Que dit votre température corporelle sur votre état de santé général ?

Sommes-nous malades ? Sommes-nous stressés ou y a-t-il autre chose qui se passe ? Notre température corporelle en dit long sur notre santé globale. Mais que se passe-t-il dans ce corps lorsque votre température baisse ou augmente ?

Certaines personnes ont toujours froid, tandis que d’autres transpirent beaucoup plus vite. Le mois dernier, il a été annoncé que la température corporelle « moyenne » de 37 degrés était désormais dépassée. Recherches scientifiques récentesà propos de quoi Le New York Times a écrit, montre que la température corporelle diffère selon les personnes. Et ce chiffre a diminué au fil des années.

Nouvelle recherche sur la température corporelle moyenne

Selon la chercheuse Julie Parsonnet, la température corporelle dépend de facteurs personnels et de la situation. L’âge, le sexe, le poids, la taille, la température extérieure et l’effort physique jouent un rôle à cet égard. Notre température corporelle peut également fluctuer au cours de la journée.

Le médecin allemand Carl Wunderlich a décidé il y a 150 ans qu’une température corporelle de 37 degrés était saine. Mais les nouvelles recherches montrent qu’une température de 36,6 degrés est une température moyenne. Les raisons peuvent être une modification des méthodes de mesure ou une amélioration de l’état de santé.

Différences de température

A une température supérieure à 38 degrés, on parle de fièvre. Mais d’après les derniers résultats de recherches, ce n’est plus tout à fait vrai. La « limite de fièvre » pourrait également être plus basse de nos jours et diffère également selon les personnes.

Mais pour donner une indication, listons les différences de température corporelle. Médecin et enseignant Miss Daniëlle a également expliqué certaines choses à ce sujet plus tôt.

• Une température corporelle saine se situe entre 35,5 et 37,5 °C.
• A une température de 37,5 et 38 °C on parle d’une augmentation
• A la température du corps au-dessus de 38 °C on parle de fièvre
• L’hypothermie en dessous de 32°C devient dangereuse

Autres raisons expliquant la différence de température corporelle

Mais il existe d’autres raisons pour lesquelles la température de votre corps peut augmenter ou diminuer. Nous les listons pour vous :

1. Ovuler

Dans le cycle menstruel d’une femme, la température basale du corps augmente après l’ovulation. Cela peut être de 0,2 à 0,5 degrés plus élevé et le restera jusqu’à la menstruation. Pendant les règles, la température retombe au « niveau normal ».

2. Poids

Si vous êtes en surpoids, la température est souvent plus élevée, si vous avez un poids insuffisant, la température est souvent plus basse.

3. Âge

Les personnes plus jeunes ont en moyenne une température plus élevée. En effet, notre capacité à réguler notre température diminue avec l’âge.

4. Stress

Lorsque vous êtes stressé, votre fréquence cardiaque augmente, votre tension artérielle augmente, votre respiration s’accélère et vos muscles se tendent. Votre corps se prépare à affronter une menace. C’est pourquoi la température de votre corps peut également augmenter en cas de stress.

5. Alcool

L’alcool est également un facteur qui peut modifier la température. Lorsqu’une personne boit, la température peut augmenter ou diminuer.

6. Sport

Le sport ou l’exercice peuvent augmenter la température corporelle.

7. Temps

Notre température corporelle est plus basse le matin et augmente pendant la journée. Notre température corporelle est également légèrement plus élevée en hiver qu’en été.

Hypothermie

Si votre température descend en dessous de 35 degrés, vous souffrez d’hypothermie. Les symptômes de l’hypothermie comprennent des frissons, une respiration lente, des difficultés d’élocution, un pouls faible, une mauvaise coordination, une faible énergie, une confusion, une perte de conscience et une peau froide et rouge.

Certaines choses augmentent le risque d’hypothermie. Par exemple, la consommation d’alcool ou de drogues, l’hypothyroïdie (thyroïde sous-active), l’anorexie, la septicémie (infection grave), les lésions nerveuses, la malnutrition, les médicaments tels que les antidépresseurs, les antipsychotiques ou les sédatifs et l’anesthésie.

La température corporelle et votre santé

Nos corps sont assez intelligents. Quand nous avons chaud, nous transpirons et nous refroidissons. Et si nous avons froid, nous frissonnons et nous réchauffons. Mais notre température corporelle en dit long sur notre santé globale. Il est donc conseillé de l’écouter.

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