Que faire et ne pas faire lorsque les enfants tombent malades en voiture

Il n’est pas rare que des enfants souffrent du mal des transports. Ce problème de santé passager, qui disparaît généralement vers l’âge de treize ans, peut rendre le voyage en famille amer, c’est pourquoi il est important de suivre une série de recommandations parmi lesquelles éviter de regarder des tablettes et de lire pendant le voyage.

EFE/ Gonzalo García Moreno

Il y a des enfants qui souffrent du mal des transports et d’autres non. En effet, ceux qui souffrent d’un trouble de l’équilibre, car leur cerveau perçoit un manque de coordination entre les mouvements, à travers les yeux et les stimuli qui se produisent dans l’oreille interne, et le système musculo-squelettique.

« L’oreille et le système musculo-squelettique perçoivent que le corps est immobile, mais les yeux perçoivent qu’il y a du mouvement. “Cela génère une perte d’équilibre temporaire et provoque ce trouble”, Ana Catalán explique à EFEsalud, spécialiste du département de pédiatrie de la Clínica Universidad de Navarra.

Elle ne survient généralement pas chez les enfants de moins de deux ans et est assez fréquente entre cet âge et 13 ans. Ensuite, elle disparaît généralement, même si chez certains patients, elle persiste même jusqu’à l’âge adulte.

Des éléments qui le favorisent

Et en pensant à ce qu’ils peuvent faire pour éviter que leurs enfants ne souffrent du mal des transports, les parents se tournent parfois vers des tablettes ou d’autres appareils électroniques pour pouvoir regarder des dessins ou jouer, mais ce n’est pas du tout la meilleure option.

« Ce qui se passe, c’est qu’au début, le mineur reste concentré sur ces activités, mais ne se rend pas compte que la voiture bouge. Si vous levez les yeux, vous percevrez la vitesse des objets qui entourent la voiture et vous risquez d’avoir le vertige encore plus rapidement que si vous n’aviez pas cet appareil », explique Catalán.

Mais non seulement l’utilisation d’écrans, mais aussi d’autres activités qui impliquent de regarder fixement, comme la lecture, peuvent provoquer des vertiges chez les enfants en voiture.

“Au final, l’effet qu’il produit est le même”, souligne le pédiatre de l’hôpital. Clinique Universitaire de Navarre.

EFE/Juan Carlos Hidalgo

Ce sont des éléments qui peuvent également favoriser les vertiges chez ceux qui n’en souffrent habituellement pas, car s’ils regardent l’écran ou un livre et vont directement regarder l’horizon, la probabilité que cela se produise est plus grande car la perception du mouvement du véhicule est plus prononcée.

« L’idéal est que les enfants regardent l’horizon ou par les vitres arrière pour ne pas avoir le vertige », souligne-t-il.

Solutions

Pour éviter que le voyage ne devienne une odyssée et que les enfants ne passent un mauvais moment, le pédiatre souligne que dans le cas des plus petits, il est conseillé de faire le voyage en profitant de leurs siestes et de leur repos nocturne.

Il est également très important que la température à l’intérieur du véhicule soit adéquate, entre 22 et 24 degrés, surtout en été.

Il faut également éviter que les mineurs aient des périodes prolongées de jeûne ou des repas très copieux avant le voyage, c’est-à-dire qu’ils n’aient ni l’estomac vide ni l’estomac plein.

« Les arrêts pendant le voyage sont également super importants. Si vous comptez faire un voyage long et prolongé, arrêtez-vous tous les 200 km ou toutes les deux heures environ », ajoute le pédiatre.

Quand prendre des médicaments ?

Et il y a des enfants qui ont le vertige même lors de courts trajets. Ces cas, souligne le médecin, sont les plus extrêmes et dans lesquels des médicaments doivent être utilisés, même lors de trajets plus courts.

Il s’agit de cas dans lesquels le voyage doit être planifié à l’avance car les médicaments doivent être pris une heure avant.

Si les enfants de moins de deux ans ont des vertiges, même si, comme nous l’avons déjà mentionné, ce n’est généralement pas le cas, les pédiatres peuvent recourir à un antihistaminique, l’hydroxyzine. Pour les enfants plus âgés, il existe des sirops, des comprimés et des gommes qu’ils peuvent prendre jusqu’à trois fois par jour.

« Si le mal des transports chez les enfants est occasionnel, il est préférable de suivre ces directives et de ne pas recourir aux médicaments », recommande Catalán.

Lorsqu’ils ont déjà des vertiges, ils doivent arrêter la voiture et faire une promenade, prendre quelque chose de léger et, une fois qu’ils se sentent mieux, reprendre le voyage.

Il ne faut pas oublier l’importance de l’hydratation, surtout s’il fait chaud.