Que faire si la pression artérielle est téléchargée? Évitez les risques avec ces conseils

Si tu ne sais pas Que faire si la pression artérielle est téléchargée Oa un parent proche, il est essentiel de savoir comment fonctionne l’organisme et pourquoi cette condition se produit.

Cette condition peut être courante, mais peut-être que vous ne connaissez pas la raison pour laquelle il apparaît ou comment il doit être contrôlé.

Qu’est-ce que la pression artérielle?

Le Bibliothèque de médecine nationale Expliquer que pression artérielle C’est la force du sang en poussant contre les murs des artères et que chaque fois que le cœur bat, pompe le sang vers les artères.

Il explique également que la pression artérielle est plus élevée lorsque le cœur bat, c’est-à-dire lors du pompage du sang, également connu sous le nom de pression systolique.

Mais lorsque le cœur est au repos, entre les battements, sa pression artérielle basse et est appelée pression diastolique. Pour le mesurer, n’oubliez pas que le nombre systolique est placé avant ou au-dessus de la figure diastolique, par exemple: 120/80.

Comment savoir si j’ai une pression artérielle élevée?

Il est important de mentionner que le Hypertension artérielle Il n’a aucun symptôme, donc la seule façon d’identifier cette pression artérielle élevée passe par des contrôles réguliers lorsque le médecin va.

Ce sera le médecin qui utilisera un compteur, un stéthoscope ou un capteur électronique et un manchon de pression artérielle, et prendra deux ou plusieurs mesures dans différents rendez-vous médicaux avant de faire un diagnostic.

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Il convient de mentionner que lorsque la pression artérielle est maintenue longtemps, cela peut provoquer un pompage plus fortement au cœur et à travailler trop, ce qui provoque des problèmes de santé, tels que la crise cardiaque, les accidents vasculaires cérébraux, l’insuffisance cardiaque et l’insuffisance rénale.

Pour savoir qu’une personne a une haute pression, diverses valeurs doivent être identifiées, comme 120-129 de la pression artérielle systolique et moins de 80 en tension artérielle diastolique.

Quand l’hypertension artérielle est-elle considérée?

Maintenant que vous savez quelle est la haute pression et comment vous pouvez l’identifier, il est temps de vous révéler Que faire si la pression artérielle est téléchargée.

Tout d’abord, il est essentiel d’aller avec un spécialiste pour connaître les raisons de l’état et qu’ils vous prescrivent le meilleur traitement pour vous.

De plus, nous vous suggérons de rester calme, car l’anxiété peut aggraver la situation. Vous pouvez également utiliser une tensiomètre pour mesurer pression artérielle et vérifiez vos valeurs.

Nous proposons d’éviter certains aliments et boissons tels que le café, l’alcool ou les aliments riches en sodium, car la situation peut s’aggraver. Mieux, buvez un verre d’eau, car la déshydratation peut augmenter pression.

Identifier les causes possibles, comme stressermanque de sommeil, de fatigue, d’aliments salés ou de situations émotionnelles, et si vous l’avez prescrite, prenez un antihypertenseur d’action rapide.

Maintenant que vous connaissez ces conseils, nous vous suggérons de regarder la vidéo suivante: