Les cheveux d’une femme sont un bijou, dit-on parfois, et je pense que oui. J’ai moi-même la chance d’avoir une chevelure épaisse sur la tête, mais je peux très bien imaginer qu’en tant que femme, vous n’êtes pas satisfaite de la perte de cheveux. Que pouvez-vous faire si cela vous dérange?
Si j’ai attrapé une bonne grippe, ou si je ne me sens pas bien, je le vois tout de suite dans mes cheveux. Il a l’air terne et il semble que je perds plus de cheveux que d’habitude. Saviez-vous que chaque personne perd entre cent et cent vingt cheveux chaque jour ? Je pense que c’est beaucoup. Parce que j’ai les cheveux noirs, vous trouvez mes cheveux partout dans la maison et j’ai l’impression d’en perdre beaucoup plus. La perte de cheveux peut avoir de nombreuses causes. Il se peut que cela coule dans votre famille, que le stress ne soit pas bon pour vos cheveux, que de mauvaises habitudes alimentaires aient une influence et que cela puisse être un manque de vitamines, de minéraux et d’oméga. La perte de cheveux est aussi souvent associée à une carence oméga Les acides gras.
Regarder le soleil
Il est donc important d’être bienveillant avec vos cheveux et de veiller à ce qu’ils soient en parfait état afin de limiter la chute des cheveux. Par exemple, le soleil dessèche considérablement vos cheveux les jours d’été. Surtout en combinaison avec la natation, à la fois dans l’eau chlorée et dans la mer, vos cheveux peuvent obtenir un grand coup de pouce. Le problème est rapidement résolu en portant un chapeau de soleil joyeux ou une casquette sportive.
Vos cheveux n’aiment pas le brushing
Vous séchez-vous toujours les cheveux avec un sèche-cheveux après le lavage ? Vous pouvez, mais ne le faites pas trop souvent. L’air chaud peut rendre vos cheveux cassants et fragiles, ce qui peut éventuellement entraîner leur chute. Laissez simplement vos cheveux sécher à l’air libre, puis coiffez-les.
Attention aux élastiques
Par temps chaud ou lorsque je fais de l’exercice, j’aime avoir les cheveux attachés en queue de cheval et aussi serrés que possible. Mon coiffeur a souligné les cheveux courts cassés à la naissance de mes cheveux. Ils ont rompu parce que j’avais mon élastique trop serré dans mes cheveux. Aujourd’hui je tresse mes cheveux et je dors aussi avec une tresse. Cela me fait perdre moins de cheveux.
Perte de cheveux après la grossesse
Aviez-vous aussi une chevelure aussi épaisse pendant votre grossesse ? Comme ce serait bien si vous l’aviez encore après l’accouchement. Malheureusement, la réalité est que de nombreuses femmes perdent leurs cheveux après ou pendant la grossesse. Les changements hormonaux garantissent que vos cheveux deviennent beaux et épais, mais aussi que vous perdez à nouveau ces cheveux épais. Habituellement, les poils que vous perdez littéralement en touffes repoussent.
Quel shampoing utilisez-vous ?
Portez également un regard critique sur vos produits capillaires. Qu’est-ce que vous utilisez tous? Mettre beaucoup de gel et de cire dans vos cheveux peut favoriser la chute des cheveux si vous y êtes sensible. C’est parce que les produits sont souvent parfumés. Un shampoing doux convient à vos cheveux et vous n’avez pas à vous laver les cheveux à chaque lavage.
Ne peignez pas trop souvent
Se teindre les cheveux souvent n’est pas non plus très propice à la santé des cheveux. Les produits chimiques contenus dans la teinture rendent vos cheveux cassants et se décomposent plus rapidement. Vous pouvez peindre une fois toutes les cinq semaines, mais laissez un peu plus de temps entre les deux.
Huile d’algues
Que pouvez-vous faire si vous souffrez de perte de cheveux ? Ayez une alimentation saine et variée et prenez des vitamines et des minéraux supplémentaires. Certaines personnes utilisent un produit comme Palmier nain parce qu’ils croient que cela peut aider à la perte de cheveux. Tout comme les pilules d’huile d’algues. Il faut parfois du temps pour trouver ce qui marche pour vous et si vous perdez vraiment beaucoup de cheveux, pensez à vous épiler en même temps, prenez rendez-vous chez le médecin.
Vous souffrez de chute de cheveux ?
Bien sûr, cela ne devrait pas poser de problème du tout. Nous sommes très curieux de savoir comment vous allez. Faites-le nous savoir dans les commentaires sous cet article. Nous aimons :-).
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Photo de la porte de Yan Krukau via Pexels
