Que se passe-t-il lorsque vous buvez du thé Tulsi quotidiennement

Tulsi également connu sous le nom de Basilic sacré a été une partie importante de la culture indienne. D’un élément essentiel des rituels hindous à une herbe puissante utilisée dans les médecines ayurvédiques et un ingrédient populaire dans le desi masala chai, le Tulsi est utilisé depuis l’Antiquité pour ses puissants bienfaits médicinaux. Voici tout ce que vous devez savoir sur Tulsi et ce qui se passe lorsque vous buvez Thé Tulsi quotidiennement.
Réduction du stress
Tulsi est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu’il peut aider le corps à s’adapter au stress et à réduire la production d’hormones de stress comme le cortisol. En buvant Thé Tulsi régulièrement peut favoriser un sentiment de calme et de relaxation.

Santé respiratoire
On pense que le Tulsi possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à améliorer la santé respiratoire. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de maladies telles que l’asthme, la bronchite ou les allergies.
Protection antioxydante
Le tulsi est riche en antioxydants, notamment en flavonoïdes et en polyphénols, qui peuvent aider à protéger les cellules du stress oxydatif et des dommages causés par les radicaux libres. Cela peut réduire le risque de maladies chroniques.
Santé digestive
Le thé Tulsi peut favoriser la digestion en aidant à soulager l’indigestion, les ballonnements et les gaz. Cela peut également aider à réguler les selles.

Effets anti-inflammatoires
Certaines études suggèrent que le Tulsi pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires, qui pourraient être bénéfiques pour les affections caractérisées par une inflammation chronique.
Santé cardiaque
Tulsi peut aider à abaisser la tension artérielle et à réduire le taux de cholestérol, ce qui peut contribuer à améliorer la santé cardiaque.
Gestion du poids
Les effets potentiels de Tulsi sur la réduction du stress et sur le métabolisme peuvent soutenir indirectement les efforts de gestion du poids.

Santé de la peau
Les propriétés antimicrobiennes du Tulsi peuvent aider à résoudre divers problèmes de peau, notamment l’acné et les infections cutanées.
Glycémie équilibrée
Certaines recherches indiquent que Tulsi peut aider à réguler la glycémie, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ou celles à risque de développer cette maladie.
Clarté mentale améliorée
On pense que Tulsi améliore la fonction cognitive et la clarté mentale. Une consommation régulière peut aider à améliorer la concentration et la mémoire.