Que s’est-il passé lorsque j’ai arrêté de prendre des antidépresseurs après huit ans

TAujourd’hui, après avoir été incroyablement dur avec un ouvrier, après avoir laissé un message vocal disant à un ami que je déteste vraiment ma vie, après vraiment détestant ma vie et sentant une panique terrifiante monter et essayer de sortir de ma poitrine, je fait mon meilleur ami FaceTime moi. J’étais submergé par le fait que je me sentais hors de contrôle – et j’avais besoin de la voir et de l’entendre.

Pendant que je parlais avec Helen, j’ai été catastrophique en temps réel. J’ai parcouru la liste des pensées en spirale que j’avais écrites pour lui en parler. Après « ex-ami », « encore sans-abri » et « s’il vous plaît, laissez-le vivre », j’en suis arrivé à la dernière note de mes notes : « J’arrête la sertraline ».

« C’est ça maintenant ? Est-ce que c’est moi qui ne prends plus de drogue ?