Quel est l’impact de l’activité physique sur la fertilité ?

Dans une étude récente publiée dans le Rapports F&S Journal, les chercheurs ont examiné la littérature existante pour comprendre l’effet de l’exercice sur la fertilité.

L’étude a examiné et pris en compte les caractéristiques des patients et les facteurs pouvant justifier des modifications de l’intensité et de la fréquence de l’exercice.

Étude: L’effet de l’activité physique sur la fertilité : une mini-revue. Crédit d’image : NDABCreativity/Shutterstock.com

Arrière-plan

Les lignes directrices sur la médecine reproductive de l’American Society for Reproductive Medicine fournissent des recommandations claires sur des facteurs tels que l’alimentation, la consommation d’alcool et le tabagisme et leur impact sur la conception.

Cependant, les lignes directrices sur l’impact des niveaux d’exercice et d’activité physique sur la fertilité et la probabilité de conception manquent de clarté. Il est donc difficile pour les prestataires de soins de fournir aux patients des recommandations sur l’intensité et la fréquence des niveaux d’exercice qui doivent être suivis pour maximiser les chances de conception.

De plus, ces recommandations doivent également tenir compte des niveaux de condition physique de base des patients, des problèmes de santé existants et des conditions liées à l’infertilité.

Par conséquent, il est essentiel de comprendre l’association entre l’exercice et la fertilité pour formuler des lignes directrices qui aident les patients à maintenir un régime d’exercice qui a un impact positif sur leurs chances de conception.

À propos de l’étude

Dans la présente étude, les chercheurs ont effectué une recherche complète par mot-clé pour la recherche liée à l’activité physique et à l’exercice et à des facteurs tels que la fertilité, l’infertilité, l’ovulation, le cycle menstruel, le syndrome des ovaires polykystiques et la procréation assistée.

Des études expérimentales et observationnelles impliquant des patients féminins et masculins ont été incluses dans la revue. Les trois principaux groupes identifiés dans les études sélectionnées étaient les femmes en bonne santé et essayant de concevoir, les femmes suivant des traitements de procréation assistée et les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques.

La revue n’incluait que les études qui utilisaient des marqueurs de fertilité objectifs tels que l’ovulation, la grossesse et les taux d’hormones ovariennes (progestérone et estradiol) tout au long du cycle menstruel.

Les études qui se concentraient uniquement sur des marqueurs de substitution tels que les taux d’androgènes ou l’acné associés au syndrome des ovaires polykystiques ou aux irrégularités du cycle menstruel autodéclarées ont été exclues de l’examen.

L’activité physique a été définie comme toutes les activités non liées aux loisirs et aux loisirs qui élèvent la dépense énergétique au-dessus des niveaux de repos. Dans le même temps, l’exercice était considéré comme une activité physique ciblée, répétitive et structurée effectuée pour atteindre ou maintenir des niveaux de forme physique spécifiques.

L’exercice et l’activité physique peuvent être mesurés à l’aide de marqueurs objectifs tels que les marqueurs métaboliques et la fréquence cardiaque. Les niveaux d’exercice ont été classés de légers à vigoureux en fonction de ces mesures.

Des niveaux d’exercice allant de modéré à vigoureux ont été associés à un risque plus faible de maladies telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires, et l’exercice régulier comprenant des intensités modérées à vigoureuses est connu pour entraîner de meilleurs résultats liés à la santé mentale et à la santé fœtale chez les femmes enceintes.

De plus, pour la population générale et les femmes infertiles, il a été démontré que l’exercice régulier améliore les symptômes associés à l’anxiété et à la dépression.

Cependant, la clarté sur l’impact d’une activité légère à vigoureuse sur la fertilité des femmes qui luttent ou tentent de concevoir fait défaut.

Résultats

Les résultats ont indiqué que plusieurs études rapportent un impact néfaste des niveaux d’exercice vigoureux et intense sur les chances de conception des femmes en bonne santé essayant de concevoir, en particulier en ce qui concerne les niveaux de progestérone et d’estradiol lutéale.

Cependant, une autre étude majeure recommande que les femmes essayant de concevoir puissent continuer leur programme d’exercice régulier si elles équilibrent leur dépense énergétique en augmentant leur apport calorique.

En revanche, pour les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques, des niveaux modérés d’exercice aérobique n’ont eu aucun impact significatif sur l’amélioration des chances de conception. Chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques, l’entraînement en résistance et des niveaux vigoureux d’exercices aérobies étaient associés à des avantages pour la reproduction.

De plus, en cas d’hyperandrogénicité, un programme d’exercices vigoureux et intense est nécessaire pour maximiser les avantages. Par conséquent, les recommandations doivent inclure un régime d’exercice durable pendant de longues périodes.

De plus, pour les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques, les avantages pour la reproduction ne se présentent pas nécessairement sous la forme d’une perte de poids, et les prestataires de soins de santé doivent informer les patientes des avantages d’un exercice physique régulier sur la santé reproductive, même sans changements de poids mesurables.

Pour les femmes subissant des traitements de procréation assistée, les résultats n’ont signalé aucun effet négatif ou positif significatif de l’exercice ou de l’activité physique avant ou pendant in-vitro fertilisation.

L’examen a révélé que si l’exercice vigoureux peut avoir un impact négatif sur l’ovulation pendant les cycles menstruels naturels, la modulation prudente des cycles d’ovulation par des méthodes pharmacologiques pendant la procréation assistée contourne les impacts négatifs de l’exercice intense sur la fertilité.

conclusion

Dans l’ensemble, les résultats ont indiqué que si des niveaux d’exercice vigoureux pouvaient avoir un impact négatif sur la fertilité et les chances de conception des femmes en bonne santé, elles peuvent continuer leur programme d’exercice tout en essayant de concevoir tant qu’elles compensent le déficit énergétique en augmentant leur apport calorique.

En revanche, il a été constaté que des niveaux vigoureux d’exercices aérobies améliorent les chances de conception des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. Pour les femmes subissant in-vitro fécondation, il a été constaté que l’exercice n’avait aucun impact sur la fertilité.