Une étude de l’Université catholique de Taïwan conclut que l’écoute de la musique de fond affecte la concentration et la mémoire. (Image illustrative de l’infobae)
La plupart des gens ont tendance à écouter de la musique tout en faisant diverses activités telles que le travail, l’étude ou la navigation sur Internet. Certains soutiennent que la musique aide à se concentrer ou à améliorer l’humeur, mais une étude récente a révélé que cette routine peut avoir des effets négatifs négatifs et à long terme.
La recherche a été publiée dans PubMed et effectuée par l’Université catholique de Taïwan, par un groupe de scientifiques qui étudient ce sujet depuis plus de 10 ans et que Dans ce mariage, il s’est concentré sur la comparaison “comment la musique avec et sans paroles affecte l’attention humaine”.
L’étude indique que l’écoute de la musique de fond peut sérieusement affecter la concentration et la mémoire. Cela est particulièrement vrai en ce qui concerne les chansons avec des paroles. Selon le rapport, La performance dans tout type d’activité cognitive est diminuée lorsque la musique comprend des motsPuisque le cerveau doit traiter à la fois la tâche et les informations verbales de la chanson, ce qui réduit sa capacité à se concentrer.
L’un des points les plus frappants de cette étude est que l’impact de la musique non vocale semble être beaucoup moins prononcé. C’est-à-dire, Si la musique ou les mélodies instrumentales est entendue sans lettres, l’effet négatif sur la concentration et la mémoire est considérablement réduit.
La musique avec des paroles est plus nocive pour la performance cognitive en nécessitant un double effort du cerveau. (Image illustrative de l’infobae)
Cette différence suggère que le cerveau traite la musique d’une voix d’une manière beaucoup plus intrusive que la musique sans voixPuisqu’il est impliqué dans un double effort cognitif: comprendre les paroles et, en même temps, effectuer la tâche entre les mains.
Il est important de souligner que l’influence de la musique dans le cerveau dépend également de la nature de la tâche qui est effectuée, selon le rapport. Si l’activité en question est faible cognitive ou quelque chose de répétitif, comme répondre aux e-mails ou effectuer des tâches simplesL’écoute de la musique peut ne pas avoir un effet aussi négatif.
En fait, pour certaines personnes, la musique peut servir de “filtre” pour bloquer les distractions externes. Cependant, Dans les tâches qui nécessitent une concentration élevée et un traitement des informations complexes, la présence de la musique semble être un obstacle à des performances optimales.
L’écoute de la musique instrumentale génère un impact négatif plus faible sur l’attention et la mémoire, selon la recherche. (Image illustrative de l’infobae)
Un point crucial que les experts indiquent est les dommages potentiels à long terme qui pourraient entraîner l’habitude de travailler ou d’étudier avec de la musique de fond. Le cerveau humain est adaptable, ce qui signifie qu’au fil du temps, il est habituel de traiter les informations tout en écoutant de la musique. Cependant, Ce type d’habitude peut avoir des effets nocifs à long terme, car le cerveau perd sa capacité à rester concentré et à traiter les informations dans le silence total.
Selon certaines études, ce phénomène est connu sous le nom de “adaptation au stimulus externe” et se réfère au processus par lequel le cerveau dépend de la musique pour se concentrer. Lorsque la personne n’a plus de musique de fond, sa capacité à maintenir l’attention diminue.
En ce sens, certains scientifiques soulignent que l’utilisation constante de la musique pendant le travail ou les études peut affecter la capacité de maintenir une attention soutenue et d’effectuer des tâches cognitives complexes sans l’aide de stimuli externes.
Le système de récompense du cerveau joue également un rôle fondamental dans la relation entre la musique et la concentration. Écouter de la musique active ce système, qui génère des sensations agréables et rend la tâche qui se fait plus agréable. Bien que si le cerveau s’habitue à obtenir des récompenses constantes par la musique, il pourrait devenir plus difficile de maintenir la motivation sans ce type de stimuli.
Travailler avec la musique de fond pourrait générer une dépendance à l’égard des stimuli externes pour maintenir une concentration à long terme. (Image illustrative de l’infobae)
De cette façon, bien que la musique puisse rendre une tâche plus divertissante à court terme, la dépendance de ce stimulus externe pourrait interférer avec les performances de tâches plus complexes. À long terme, L’absence de stimulation musicale pourrait générer un sentiment d’ennui ou de démotivation, ce qui aurait un impact direct sur la productivité et la qualité du travail.
Tout n’est pas perdu pour ceux qui aiment la musique tout en travaillant ou en étudiant. Dans l’enquête, il est suggéré que la musique familiale, c’est-à-dire, Ce qui est déjà connu et ne nécessite pas d’effort cognitif supplémentaire peut être moins nocif.
Si la musique est entendue de mémoire, le cerveau n’a pas à faire un effort supplémentaire pour traiter les lettres ou les mélodies, ce qui pourrait permettre à la personne de se concentrer sur la tâche sans une telle interférence. Bien que cela ne garantit pas que les performances cognitives sont tout aussi optimales dans toutes les situations.
En plus, La musique instrumentale, telle que la musique classique ou environnementale, peut être une option moins invasive, car elle n’implique pas le traitement verbal de l’information. Dans ces cas, le cerveau peut profiter des avantages de la musique sans les effets négatifs associés aux chansons aux paroles.
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