La pandémie de COVID a introduit de nombreux termes scientifiques et médicaux dans notre langage courant. Beaucoup d’entre nous parlent désormais couramment les souches virales, les tests PCR et les taux de mortalité. Le « brouillard cérébral » a rejoint ces rangs pour décrire un symptôme désormais familier du COVID et du long COVID.
Mais qu’est-ce que le brouillard cérébral exactement, et est-il limité au COVID ?
C’est ce que ça ressemble
Le brouillard cérébral n’est pas un diagnostic médical, mais plutôt la description que les patients ont tendance à utiliser pour leurs symptômes. Le brouillard cérébral est ce que les médecins appellent un « dysfonctionnement cognitif ». Ceci décrit les problèmes avec tâches étroitement liées tels que la concentration, le traitement de l’information, la mémoire, la pensée et le raisonnement, et la compréhension du langage.
Le brouillard cérébral est exactement ce à quoi il ressemble : un sentiment quelque chose comme être enveloppé par un épais brouillard, pas tout à fait capable de saisir des idées, se sentir confus ou désorienté, et avoir du mal à se concentrer ou à se rappeler des souvenirs.
Les victimes décrire des expériences avec un brouillard cérébral comme des pertes de mémoire et de concentration, avec certains disent ils “ont mis de la nourriture sur la cuisinière à gaz et se sont éloignés pendant plus d’une heure, ne remarquant que quand ils brûlaient”.
D’autres personnes disent qu’elles “oublient comment faire des routines normales comme organiser une réunion au travail”.
Le brouillard cérébral peut rendre très difficile même des tâches simples comme l’épicerie : naviguer dans le parking, se souvenir d’une liste d’articles à acheter, changer d’attention entre les produits et les prix, et lire les ingrédients peuvent être déroutants, accablants et épuisants.
Le brouillard cérébral peut être désagréable à court terme, mais avec le temps, il peut être difficile de travailler et de maintenir des activités sociales. Le brouillard cérébral peut également nuire aux relations et changer la façon dont nous nous voyons personnellement et professionnellement.
Une étude récente a interrogé des personnes atteintes de long COVID sur leurs expériences avec brouillard cérébral. Ils ont déclaré ressentir de la culpabilité et de la honte, en particulier à propos de la façon dont le brouillard cérébral avait affecté leur capacité à retourner au travail et leurs relations.
Alors que les symptômes du brouillard cérébral peuvent être similaires à ceux ressentis par les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et d’autres conditions associées à l’âge avancé, le brouillard cérébral peut affecter les personnes de tout âge. Le brouillard cérébral ne s’aggrave généralement pas avec le temps et peut ne pas durer éternellement.
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Lié au covid
Le brouillard cérébral était l’un des symptômes les plus courants à apparaître dans le premiers mois de la pandémie de COVID.
Des rapports récents suggèrent 20-30% des personnes ont un brouillard cérébral trois mois après l’infection. Jusqu’à 85% des personnes atteintes de longue COVID ont également un brouillard cérébral.
Bien que nous entendions beaucoup parler de brouillard cérébral en relation avec le COVID, les gens ressentent le symptôme avec de nombreuses autres maladies et troubles.
Les scientifiques ne savent pas si les mêmes processus biologiques sous-tendent le brouillard cérébral dans différentes maladies ; cependant, le brouillard cérébral est courant chez les personnes qui se remettent d’une lésion cérébrale traumatiqueéprouvant symptômes post-commotionnels persistantsavec encéphalomyélite myalgique/syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie, VIH,
syndrome de tachycardie posturale, lupus, syndrome de la maladie de Lyme post-traitementet comme effet secondaire de chimiothérapie. Gens avec la maladie coeliaque peut même ressentir un brouillard cérébral après avoir consommé du gluten. Il a également été signalé comme un symptôme de ménopause.
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Quelles sont les causes?
Alors que COVID peut causer rétrécissement de certaines zones du cerveaule brouillard cérébral lui-même n’a pas été lié aux changements de volume cérébral sur l’imagerie par résonance magnétique (IRM) scans.
Cependant, un nouveau rapport de cas de deux personnes a révélé que même si elles avaient des résultats cliniques normaux à l’IRM, elles avaient également diminution de la consommation d’oxygène dans une partie spécifique du cerveau appelée cortex cingulaire. Ce domaine, au sein de la Système limbiqueserait impliqué dans l’attention et la mémoire.
Il n’y a pas un seul test pour le brouillard cérébral, il peut donc être difficile à diagnostiquer. Bien qu’il existe des combinaisons de tests qui peuvent être utilisés, les tests formels peuvent ne pas toujours être utiles car les symptômes peuvent être différents pour chaque personne, et certains jours peuvent être pires que d’autres.
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Comment savoir si vous l’avez ?
Traditionnel évaluations peut tester la fonction exécutive et l’état cognitif d’une personne. Mais les résultats ont été mitigés chez les personnes atteintes de brouillard cérébral dû au COVID.
Certaines études ont trouvé plus de problèmes d’attention et de fonction exécutive chez les personnes qui ont avait la COVID. Les déficits cognitifs liés au brouillard cérébral ont également été signalés comme étant pires pour les personnes atteintes de infection COVID plus grave.
Mais d’autres chercheurs ont découvert que les tests de dépistage cognitif standard ne montrent pas une bonne spécificité pour le brouillard cérébral (c’est-à-dire qu’ils peuvent ne pas détecter l’absence de la condition et produire de faux négatifs) et peuvent ne pas déterminer la sévérité du brouillard cérébral.
Un nouveau étude les résultats contradictoires suggérés dans les études sur le brouillard cérébral pourraient être dus aux fonctions cérébrales évaluées par différents tests. Les personnes atteintes de cas légers et plus graves de COVID peuvent rencontrer des problèmes de vitesse de traitement, de raisonnement, de performances verbales et globales, mais pas de problèmes de mémoire. Ainsi, les études qui utilisent des tests de mémoire sont moins susceptibles de montrer les effets du brouillard cérébral, quelle que soit sa gravité.
En dehors des études scientifiques, le diagnostic de brouillard cérébral est le plus susceptible d’être basé sur les symptômes et les expériences que les gens rapportent une fois que d’autres causes, telles que le manque de sommeil, le stress ou les changements hormonaux, ont été exclues.
Si vous pensez que vous souffrez de brouillard cérébral, il serait utile de noter vos symptômes et de les suivre sur plusieurs semaines, ainsi que tout changement de stress, de régime alimentaire ou de sommeil. Ces informations peuvent aider votre médecin à comprendre vos symptômes et vous aider à les gérer.
Comment gérer
Pour les personnes souffrant de brouillard cérébral, développer des stratégies d’adaptation et accorder la priorité au temps de repos peut aider à gérer les symptômes. Les stratégies d’adaptation peuvent consister à dresser des listes, à utiliser des rappels visuels (tels que des calendriers, des alertes numériques et des minuteries) et à modifier les tâches professionnelles dans la mesure du possible.
Des essais cliniques sont en cours pour naltrexone, un médicament utilisé pour l’addition d’alcool et d’opioïdes, qui s’est révélé prometteur pour réduire le brouillard cérébral. Bien qu’il ne soit pas actuellement disponible en tant que traitement par brouillard cérébral en Australie, le premier rechercher en Irlande montre qu’il est sûr et efficace à faible dose.
En plus de dormir suffisamment, les gens sont souvent encouragés à aborder la récupération du brouillard cérébral de manière holistique. Cela signifie examiner l’ensemble de leur état de santé et donner la priorité à l’exercice et à une alimentation saine. Si vous êtes préoccupé par le brouillard cérébral, votre médecin généraliste peut vous orienter vers un neurologue ou un neuropsychologue pour une évaluation et une prise en charge plus approfondies.
