La plupart du temps, le processus de perte de poids peut être un véritable défi, d’autant plus qu’Internet regorge de régimes qui promettent des résultats étonnants. Même l’idée de faire un régime peut nous mettre en difficulté et, comme nous le savons bien, l’exercice va de pair avec un régime, mais que faire quand on est une personne sédentaire qui veut quand même se débarrasser des kilos en trop ? On vous le dit : vous vous tournez vers le régime Netflix, un régime où vous n’avez même pas besoin de vous lever du canapé car les résultats vont commencer à apparaître.
Nous devons tenir compte du fait que chaque métabolisme est différent, c’est-à-dire que chaque personne brûle des calories différemment, mais de manière constante. Grâce à ce régime, qui consiste à boire un jus naturel, vous pouvez brûler plus de calories sans quitter le canapé.
Il n’est pas du tout difficile de suivre ce régime, mais surtout de préparer ce jus à partir d’ingrédients naturels. Vous avez besoin:
- 4 cuillères à café de miel
- 2 cuillères à café de cannelle
- 2 tasses d’eau
Le miel aide à accélérer le métabolisme et soutient le processus de perte de poids. En plus de réduire l’appétit, c’est une excellente source d’énergie et contient de nombreux nutriments. De plus, il possède des propriétés anti-inflammatoires et soutient le système immunitaire.
À son tour, la cannelle aide à réguler la glycémie et peut aider à réduire les fringales et la faim. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et est excellent pour le système immunitaire.
Comment préparer le jus diététique Netflix
Faites bouillir l’eau puis laissez-la refroidir. Ajoutez du miel et de la cannelle et consommez-en la moitié avant de vous coucher et l’autre moitié le matin lorsque vous vous réveillez l’estomac vide.
Photo : Shutterstock
2024-03-07 16:40:28
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