Chuando Tancélèbre influenceuse née en 1966 devenue virale sur les réseaux sociaux et internet, la raison?la une jeunesse qui met en valeur votre physique, puisqu’il a 58 ans et semble avoir entre 20 et 30 ans. Dans AS Mexique Nous vous disons qui il est et le secret qu’il a partagé pour conserver son apparence.
Qui est le photographe Chuando Tan ?
Chuando Tan, né en mars 1966, est originaire de Singapour ; Sur ses réseaux sociaux il s’identifie comme un artiste aux multiples facettes. Dans la années 1980 Elle s’est aventurée dans le monde de la musique pop, plus tard elle est entrée dans le monde du mannequinat, à ce stade de sa vie elle a commencé à prendre encore plus soin de son corps.
Basé sur sa relation avec le mannequin, Non seulement elle a commencé à prendre soin de son corps, mais elle a également mis en œuvre une bonne alimentation et une activité physique pour prendre soin de ses relations professionnelles d’alors. C’est à l’âge de 50 ans qu’il ouvre votre compte instagram Sur recommandation d’un de ses amis proches, ses premières photographies étaient liées au nouveau monde dans lequel il vivait professionnellement, à travers des images et des œuvres qu’il avait prises.
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Plus tard, elle a décidé de télécharger des photos montrant son corps et son visage, ce qui a généré beaucoup de commentaires positifs et a augmenté le nombre de ses abonnés sur ce réseau social ; Il compte actuellement plus de 1,4 million de followers.
Quelle est la recette de Chuando Tan pour paraître plus jeune ?
Il n’y a pas de recette ! Chuando Tan a souligné aux médias internationaux qu’atteindre l’âge de 58 ans tout en paraissant plus jeune était le résultat d’une bonne alimentation et d’une grande activité physique. Selon le Diario La Vanguardia, le célèbre influenceur a souligné que 70 % de son équation est consacrée à la nourriture et 30 % à l’exercice qu’il pratique.
Certains des aliments que vous mangez habituellement sont :
- Petit-déjeuner: six œufs durs sans jaunes, en ajoutant de temps en temps de l’avocat et des baies.
- Déjeuner: poulet au riz, légumes rôtis.
- Nourriture: Soupe de poisson.
- Desserts: glace avant la fin de la première moitié de la journée.
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¡Ojo ! Les boissons qu’il a retirées de sa vie sont le café et le thé, Chuando Tan préfère consommer beaucoup d’eau. De même, par semaine, il fait quatre programmes d’exercices, il fait de la musculation et des exercices cardiovasculaires, et son activité préférée est la natation, qu’il pratique la nuit.
L’un de ses secrets est de prioriser ses heures de sommeil, évitant de rester éveillé après 23h00, il se lève tôt tous les jours, évite de manger après 17h00 ou 18h00 et a admis qu’il n’a utilisé du botox qu’une seule fois et qu’il utilise également généralement des teintures capillaires pour teindre vos cheveux gris. .
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