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Le stress, les règles, les intolérances alimentaires, la mauvaise digestion… les causes des ballonnements sont nombreuses. Avoir le ventre gonflé est loin d’être agréable, mais s’il ne s’agit que de ballonnements passagers, ils peuvent disparaître facilement si vous ingérez les bons ingrédients. Cosmopolite dévoile en effet une recette imparable pour dégonfler votre ventre, avec un jus détox très simple à réaliser.
Il vous suffit de faire infuser un concombre et un citron coupés en lamelles dans deux litres d’eau, avec une cuillère à café de gingembre frais râpé et une poignée de feuilles de menthe. Laissez reposer ce breuvage toute une nuit, puis testez-la. Vos ballonnements disparaîtront en quelques minutes. Et vous pouvez boire ce jus toute la journée sans problème, étant donné qu’elle ne contient que de bons ingrédients.
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En effet, l’ eau est indispensable pour rester hydraté, tandis que le gingembre facilite la digestion en stimulant la sécrétion de bile et la production d’enzymes digestives. Le concombre lui, a des propriétés anti-inflammatoires, notamment grâce à la quercétine qu’il contient. Quant au citron il favorise l’élimination des déchets et donc la digestion. Pour terminer, la menthe est considérée comme une plante minceur, efficace contre les troubles digestifs.
Si cette boisson détox aidera votre ventre à dégonflern’hésitez pas à consulter un médecin dans le cas où vous souffrez de problèmes d’estomac réguliers.
Le pink latte : comment réaliser cette boisson virale sur les réseaux sociaux et bonne pour notre santé?
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2024-02-20 20:15:00
