Réduisez votre risque de perte auditive grâce à ces mesures préventives

Signification et thème

Chaque année, le 3 mars, la Journée mondiale de l’ouïe est célébrée pour encourager les soins de l’oreille et de l’audition dans le monde entier et pour sensibiliser aux moyens d’éviter la surdité et la perte auditive. L’OMS choisit le thème chaque année et crée des supports de plaidoyer fondés sur des données probantes, notamment des présentations, des brochures, des dépliants, des affiches, des bannières et des affiches.

Avec les bureaux régionaux et nationaux de l’OMS, ces matériels sont diffusés aux collaborateurs des gouvernements et de la société civile dans le monde entier. L’OMS organise une célébration annuelle de la Journée mondiale de l’ouïe à son siège à Genève. Un nombre croissant d’États membres et d’autres organisations partenaires ont participé à la Journée mondiale de l’audition ces dernières années en organisant une variété d’activités et d’événements dans leur pays.

Chaque année, un thème est choisi afin de véhiculer efficacement le message de la journée mondiale. Le thème de cette année est “Les soins de l’oreille et de l’audition pour tous !” La nécessité d’inclure les soins de l’oreille et de l’audition dans le traitement médical de routine est mise en évidence par le thème de la Journée mondiale de l’audition de cette année. Et chacune de ces choses est considérée comme cruciale pour fournir des soins de santé universels.

L’OMS invite toutes les parties à participer à cette initiative internationale. Une façon de participer à ce mouvement est de sensibiliser à la prévention de la perte auditive. Certaines mesures préventives peuvent réduire votre risque de problèmes auditifs. Continuez à lire pendant que nous discutons de quelques conseils simples que vous pouvez garder à l’esprit pour réduire votre risque de perte auditive.

Conseils pour réduire votre risque de perte auditive

1. Prenez soin de votre cœur

Les maladies cardiaques et l’hypertension artérielle peuvent endommager les systèmes auditifs délicats de votre oreille. Suivez les recommandations de traitement de votre médecin si vous souffrez d’hypercholestérolémie ou de tension artérielle élevée pour la maîtriser. Une mauvaise santé cardiovasculaire peut entraîner un certain nombre de maladies chroniques.

2. Utilisez des bouchons d’oreille

Les bouchons d’oreilles ou les cache-oreilles en mousse spécialement conçus pour étouffer le bruit sont abordables et simples à utiliser. Leur utilisation peut aider à prévenir la perte auditive si votre lieu de travail présente des niveaux de bruit constants tout au long de la journée. Si quitter la zone n’est pas une option, prenez des pauses régulières loin du bruit pour donner une pause à votre audition.

3. Utilisez un casque antibruit

En éliminant les bruits de fond, les écouteurs antibruit vous aident à entendre plus clairement la musique, les films et les appels téléphoniques. Vous serez plus à l’aise d’utiliser votre appareil à un volume plus faible et reposerez ainsi vos oreilles.

4. Arrêtez de fumer

Des études démontrent que l’exposition à la fumée de cigarette, qu’elle soit directe, secondaire ou même pendant la grossesse, peut affecter de manière significative la santé auditive d’une personne. Des effets similaires peuvent être observés avec une consommation excessive d’alcool, qui peut empoisonner l’oreille. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup de recherches sur le vapotage et la perte auditive, il existe des récits anecdotiques reliant les deux.

5. Faites de l’exercice régulièrement

L’entraînement maintient le sang qui coule dans vos oreilles et dans tout votre corps. Les composants internes des oreilles peuvent rester sains et les niveaux d’oxygène élevés avec une bonne circulation. Donnez une pause à vos oreilles après les cours si vous suivez des cours d’entraînement.

6. Consultez un médecin si nécessaire

Consultez votre médecin et renseignez-vous sur les tests disponibles pour l’évaluer si vous avez mal à l’oreille ou si vous craignez d’avoir une perte auditive. Les traitements peuvent être plus efficaces si la perte auditive est identifiée plus tôt.

Gardez ces conseils à l’esprit pour protéger vos oreilles des dommages et réduire votre risque de perte auditive.

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