Régime Elisabetta Canalis : comment la showgirl fait pour garder la forme

La célèbre animatrice d’origine sarde a enfin révélé le secret pour toujours garder la forme : voici son régime alimentaire.

Les fans le savent bien, Elisabetta Canalis elle a toujours réussi à afficher une silhouette criarde, malgré le fait qu’elle ait vécu plusieurs années aux États-Unis d’Amérique, qui comme on le sait bien, ne sont pas réputés pour leur cuisine saine. Dans la dernière période, la présentatrice s’est retrouvée au centre de l’actualité des potins pour son divorce d’avec son mari, le chirurgien californien Brian Perrmoi, avec qui elle s’est mariée en 2014, après environ deux ans de fréquentation.

En 2015, les deux ont accueilli leur fille unique, Skyler, qui vit actuellement avec sa mère à Los Angeles, bien que l’ex-mari de Canalis aurait garde partagéedu moins selon les dernières rumeurs, les mêmes pour lesquelles le natif sarde aurait demandé la séparation, même si les raisons ne sont pas connues.

Bien qu’elle se soit éloignée du Bel Paese ces dernières années, la femme de 44 ans tient régulièrement ses fans informés, qui la suivent à chaque instant. Ce dernier aura sûrement remarqué que dans la dernière période Elisabetta a commencé à se consacrer à un sport assez intense, le kickboxing, ce qui vous permet de vider votre esprit et de rester en forme en même temps. Évidemment à côté de l’activité physique un régime strict. Découvrons ensemble.

Le régime Canalis

Lors d’une interaction sociale avec quelques fans, la showgirl a décidé de répondre à quelques curiosités, qui concernent, entre autres, les entraînements et son alimentation. Elle a souligné à quel point l’hydratation joue un rôle clé pour elle. En fait, essayez de boire au moins trois litres d’eau par jour. Il a ensuite dévoilé sa journée type, du moins d’un point de vue alimentaire.

Le petit-déjeuner typique d’Elizabeth se compose d’un bol de céréales, tandis que pour le déjeuner, elle opte souvent pour un smoothie à la banane, avec beurre de cacahuète et poudre de protéines. Le dîner, d’autre part, est le repas le plus constant pour elle car elle mange pratiquement n’importe quel type de nourriture, daux glucides aux protéines. Cependant, la mère de Skyler a révélé qu’elle ne suivait pas toujours ce régime.

A tout cela s’ajoute l’activité physique qui représente pour elle une part très importante de sa vie. Essayez de vous entraîner au moins trois fois par semaine, bien qu’il ait précisé qu’il ne suivait pas de routine précise. Parfois s’essaye au pilates, d’autres jours à la place, elle s’essaye à la boxe ou au kickboxing, un sport qu’elle a récemment abordé.