Régime santé pour perdre du poids » Régime gratuit (3) – super pouvoirs et impuissance

Écrit le 20 juillet 2024 par KPBaumgardt

« Utilisez vos super pouvoirs et de nouvelles astuces pour remporter la victoire dans la lutte contre l’obésité – et neutralisez en même temps votre moi intérieur le plus faible ! »

Ce serait un concept – un recueil de recettes et de règles de conduite selon la devise “Perdre du poids pour les paresseux» et six mois plus tard Phoenix renaît de ses cendres, ou quelque chose comme ça…

J’ai été surpris que le bon vieux salaud soit encore invoqué à notre époque en constante évolution en relation avec «se sentir bien et rester fort» – ne devrions-nous pas mieux gérer ce qui se cache derrière la métaphore qu’avec une créature magique, qui fait le supplément des portions volent dans votre bouche, comme si tout était magique, comme s’il fallait à nouveau recourir à des défenses magiques ou même conclure un pacte avec le diable ?

Bien sûr, Carsten Lekutat n’a peut-être pas écrit lui-même l’introduction de l’interview sur le thème des « conseils pour perdre du poids », mais la médecine et la science ne doivent plus être mélangées avec la pensée magique.

Le fait que le « chien porcin » n’ait pas encore été examiné en détail est dû au fait que les relations d’objet sont compréhensibles, mais pas mesurables comme le taux de sucre dans le sang.

“Bien sûr, le dialogue avec votre moi intérieur le plus faible fonctionne mieux pour chaque personne. inventeurs. Un « nouveau mythique Créatures mythiques” est mis au monde et donne des explications – c’est une contradiction dans les termes, mais ce n’est pas un progrès scientifique. Si nous leur [gemeint sind die „Fachfrauen und Fachmänner“] Si nous n’acceptons tout simplement pas cette thèse, nous arrivons à la conclusion que, sous couvert de découvrir la vérité et de nous éclairer sur notre nature, ils construisent de nouveaux préjugés qui ne révèlent pas l’existence d’« introjects malins », d’« évitements de conflits ». » et « dépendance », mais plutôt les cacher).

Maligne Introjekte: Ceux-ci sont intériorisés, ramenés à l’intérieur, travaillant en nous, « demeurant » Objets, c’est-à-dire les personnes aimées à l’origine ; plus précisément : leur attitude envers la vie et envers nous.

Ici, nous pouvons supposer que beaucoup de gens ne sont pas très intéressés par le sujet – très peu de gens diront qu’ils ne le comprennent pas. Mais Livres d'(auto)motivation tels que « Perdez du poids avec votre moi plus faible » se sont vendus à des centaines de milliers d’exemplaires, les acheteurs croyant à tort qu’ils acquièrent un « carré de connaissances » pratiques et utiles.
La suggestion « Achetez simplement un autre livre de régime, et si ça ne marche pas, au moins il sera dans les rayons » correspond exactement à la suggestion positive en matière de collations comme « Ouais, un cheesecake très léger, ça ne peut rien faire. mal” ou ” Nous allons boire encore un verre maintenant, personne ne peut tenir sur une seule jambe. “
Cependant, une fois que l’instinct alimentaire commence à galoper de manière incontrôlée et incontrôlée, il n’y a plus de dialogue avec le salaud, mais il en résulte une gueule de bois ou un marasme, une mauvaise humeur et un sentiment d’impuissance.

Tel que Quiche au chorizzo, beaucoup de légumes et même des pousses de radis devrait répondre aux exigences d’une alimentation moderne – beaucoup de protéines, suffisamment de vitamines, de fibres, de comestibilité. Le fromage en couches contenait une généreuse quantité de gingembre râpé, ainsi qu’une couche d’épinards, des tranches de saucisses chaudes, et la prochaine fois, j’ajouterai du curcuma pour des raisons visuelles. Si vous avez des questions ou des doutes sur la recette, veuillez contacter votre nutritionniste interne.

Dans cette situation, essayons de trouver la « goutte d’eau qui fait déborder le vase », l’affirmation ou la conviction que l’humain en tant qu’unité physique et mentale ne mérite pas quelque chose comme ça. Ou encore : Nous n’avons pas acquis la liberté de nous laisser chuchoter des choses inappropriées par un porc intérieur, un coquin intérieur, un coquin, un salaud ou un chat effrayant – il vaut mieux plaisanter avec un Eulenspiegel intérieur ou peut-être avec un comité philosophique pour la sagesse et pour creuser la vérité – pour dire cela en passant.

L’aspect « nutritionnel » du régime – c’est-à-dire manger et boire – est gérable tant qu’aucune créature mythique ne contrecarre le plan. Il suffit de préparer les bons ingrédients, dans les bonnes quantités et de la bonne manière ; J’ai autre chose à proposer :

Poêle de légumes avec tofu, macaroni et sauce tahini

Coupez la carotte, l’oignon, la courgette, le poireau, le tofu et les macaronis selon vos envies (un coupe-légumes/coupe-julienne est utile) et faites-les revenir dans l’huile/laisser mijoter brièvement avec un peu de bouillon de légumes avec le couvercle de la poêle fermé.
Pour la sauce d’un roux aux grains entiers, ajoutez le bouillon de légumes, le fromage à la crème d’avoine, le tahini et une épice piquante de votre choix ainsi que le sel en remuant. Documentez-le photographiquement et profitez-en 😉 !

La sauce s’épaissit un peu en refroidissant, de sorte que – si nécessaire après avoir légèrement modifié la recette – elle s’avère plus acidulée et savoureuse Propagé et substitut de beurre.

Identifier les plantes

Bien sûr, les plantes peuvent aussi déterminer l’apparence d’une région, par exemple, mais en fin de compte, elles sont déterminées comme ceci :

Si vous avez des photos de plantes sur votre ordinateur, vous pouvez les visualiser sur la page ci-dessus [https://identify.plantnet.org/de] télécharger et analyser. Pour cela, vous pouvez cliquer sur le bouton « Sélectionner l’image / cliquer glisser » pour sélectionner la photo depuis l’ordinateur, ou bien faire glisser la photo directement sur le bouton tout en maintenant enfoncé le bouton de la souris puis relâcher le clic de la souris. (Ceux)

J’ai fait cela pour deux photos, avec comme résultat « fleur touffue et bourrache annuelle ». Vous pouvez donc tout déterminer, y compris celui-ci Le taux métabolique basal. Mais à propos des photos des plantes :

Ça vaut le coup pour la fleur touffue Regardez la vue agrandie (ce qui est en fait une réduction, mais au moins ça remplit l’écran).

En matière de bourrache, je propose exceptionnellement une triple représentation : un angle de vue légèrement différent, des différences de

– plus grand –

– plus grand –

Nous savons que la bourrache est ou peut être d’une manière ou d’une autre toxique, toxique – probablement en fonction de la dose, et par mesure de sécurité, elle est souvent complètement interdite.

À côté d’un Déclaration comme « Un adulte ne devrait pas consommer plus de 150 g de bourrache à la fois », on trouve une référence aux « effets curatifs du passé » dans le même article :

Du Moyen Âge aux temps modernes, les effets curatifs de la bourrache ont été liés à la purification du sang et contre la mélancolie. L’herbe de concombre a longtemps été considérée comme une plante médicinale contre la fièvre, la diarrhée, l’inflammation et d’autres maladies. Les fleurs en particulier étaient très populaires comme fleurs médicinales jusqu’à ce que l’Office fédéral de la santé classe l’usage thérapeutique comme inacceptable en 1991 en raison des alcaloïdes contenus dans la bourrache.

Cela peut également dépendre du contexte et du cas individuel. La science a donc encore beaucoup à rechercher et à expliquer ; On ne sait rien des efforts visant à éliminer les substances nocives et à maintenir les effets bénéfiques.

« Celui qui cherche trouvera », dit-on, et peut-être que les effets nocifs du babeurre ou du lactosérum pourraient encore être prouvés.

Pour le dire de manière positive, il doit y avoir une demande pour davantage de recherche et, surtout, de communication sur les effets positifs et souhaités des aliments.
« La whey favorise la satiété et réduit ainsi les besoins caloriques » est, en gros, la quintessence d’un Des articlesque j’ai mis en place il y a 12 ans.

Il existe également d’autres « armes » contre la faim excessive et inefficace, il y a donc beaucoup de « matériel » pour ce blog.

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