Des études confirment
Comment les pensées de votre ex peuvent inspirer une nouvelle relation
Les souvenirs de l’ex peuvent même être bons pour la nouvelle relation
© IMAGO / Panthermédia
Penser à votre ex-partenaire dans une nouvelle relation a généralement des associations négatives. Une équipe de recherche a réfuté cette théorie et a même pu prouver le contraire.
Les chercheurs Ting Ai, Omri Gillath et Mark Landau se sont aventurés dans un nouveau domaine d’analyse lorsqu’ils ont analysé dans trois études comment une relation passée peut en renforcer une nouvelle. Lorsque vous pensez à un ex-partenaire dans une nouvelle relation, on suppose souvent que vous avez encore des sentiments pour l’autre personne. Mais les souvenirs du passé peuvent aussi apporter un grand bénéfice.
Dans trois enquêtes, les chercheurs ont interrogé 493 personnes et leur ont assigné des tâches. Les participants étaient âgés de 18 à 79 ans, avec une moyenne d’âge au début de la trentaine. Les tâches variaient de penser spécifiquement à n’importe quel souvenir avec l’ex, de penser à un événement sans rapport avec l’ex et de se souvenir d’un souvenir émotionnel avec l’ex. L’équipe de recherche a découvert que se souvenir de la nouvelle relation vous faisait vous sentir mieux. Selon les experts, une des raisons pourrait être que les sentiments positifs se généralisent lorsqu’on s’en souvient.
Les vieilles erreurs peuvent ajouter de la valeur à une nouvelle relation
Une autre étude a posé des questions sur la qualité actuelle de la relation et la perception de la croissance personnelle au sein de la relation. Étonnamment, réfléchir à la relation passée a fait se sentir mieux dans la relation actuelle et a ressenti une plus grande croissance personnelle. Souvent, vous apprenez aussi des erreurs passées, afin de mieux vous réaliser dans une nouvelle relation.
La troisième approche des chercheurs demandait aux participants à l’étude de lire des articles sur un site Web. Le contenu était les souvenirs d’étrangers et les sentiments de leur amour passé. Le résultat de cette étude a souligné les conclusions précédentes et a ajouté qu’après avoir lu les messages, les participants ont montré une motivation plus élevée pour intensifier l’énergie dans leur relation actuelle.
La conclusion des études est donc que les souvenirs d’un ex-partenaire peuvent certainement inspirer une nouvelle relation. Les ex-pensées devraient augmenter la volonté d’investir dans la nouvelle relation. Les pensées de l’ancien amour peuvent augmenter les perceptions de la qualité de la nouvelle relation.
Selon les chercheurs, on peut s’attendre à un impact négatif sur la nouvelle relation si les souvenirs se concentrent sur l’attirance émotionnelle ou sexuelle de l’amour passé. Surtout si les sentiments ne se sont pas complètement calmés. Chaque fois que l’on se souvient de l’ex-partenaire comme d’une meilleure alternative dans certains domaines, cela peut devenir critique pour la nouvelle relation. Si l’ex-amour sert d’exemple négatif, y penser vous aidera à apprécier le nouvel amour.
Sources: Étude dans le European Journal of Social Psychology, La psychologie aujourd’hui
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