Selon Mario Valenti, dermatologue et chercheur à l’Istituto Clinico Humanitas Irccs, ce serait le cycle de vie normal du cuir chevelu. Vous trouverez ci-dessous les explications, des conseils pour le contrer et comment comprendre quand la chute est excessive.
Il existe de nombreuses dictons et légendes infondées, mais l’une d’entre elles, selon laquelle on perd davantage de cheveux en automne, pourrait avoir une part de vérité. Tout peut s’expliquer en un seul mot : « télogène ». Mario Valenti, dermatologue et chercheur à l’Istituto Clinico Humanitas Irccs, explique à Adnkronos Salute ce que c’est : « Les cheveux ont un cycle qui, en automne, atteint normalement la phase dite télogène, c’est-à-dire la phase dans laquelle la croissance se termine et une quiétude avant l’automne. Cela se produit normalement après la saison estivale.
La cause
Le processus « semblerait aussi quelque peu lié à la réduction progressive des heures de lumière, de l’été à l’automne. En augmentant les heures d’obscurité, la mélatonine augmente proportionnellement et cela régule non seulement le cycle veille-sommeil, mais aussi le cycle capillaire. La chute des cheveux en automne est donc en partie physiologique et dure normalement 4 à 6 semaines, au maximum 8. Si elle est excessive, tant en termes de temps que de nombre de cheveux qui tombent, il est alors nécessaire de recherchez s’il y a des causes intermédiaires.
Les cheveux, dit Valenti, « commencent à tomber » un peu plus souvent « à la fin de la saison estivale, vers la mi-fin septembre et cette phase dure généralement tout le mois d’octobre, au moins jusqu’au début novembre ». . Ensuite, cela dépend aussi « de chacun, de son exposition aux rayons du soleil, car immédiatement l’été fait pousser les cheveux, mais ensuite le soleil, comme l’eau de mer, sont autant de facteurs irritants qui peuvent impacter la qualité ». des cheveux”.
Sur l’incidence du phénomène “Je ne pense pas qu’il y ait d’études, parce que la condition est un peu inconnue – observe-t-il – Mais je crois qu’au cours de leur vie, environ 30% des personnes peuvent en faire l’expérience comme un épisode. Cela se résout naturellement, dans certains cas, s’il y a un événement plus stressant, ou si un tableau pathologique de carence en certains macronutriments se déclenche également, cela peut durer plus longtemps. »
Comment comprendre quand la chute est excessive
Pour comprendre quand cela suffit, poursuit Valenti, “il existe des tests empiriques. L’un d’eux est le “test de lavage”, qui compte essentiellement les cheveux perdus après une douche. Et puis il y a des tests qui sont effectués lors d’un examen trichologique – dermatologique, comme le « test de traction », dans lequel le médecin exerce une légère traction sur les cheveux et s’il y a une perte de plus de 5 à 6 cheveux, il est généralement défini comme une image d’« effluvium télogène ». Un outil qui aide à établir un diagnostic est le. trichoscope, qui permet de voir la santé du follicule pileux, la taille et à quel point les cheveux diffèrent les uns des autres en termes d’épaisseur lors de l’examen dermatologique”.
Ensuite, il y a les « thérapies intégratives ». Des analyses de sang peuvent être prescrites, lorsqu’une chute excessive est constatée, pour vérifier qu’il n’y a pas de carences, notamment chez les femmes. On parle de fer, de ferritine, de zinc, de vitamine B12, d’altérations de la formule sanguine. c’est là que ces défauts finissent par être intégrés. Et il existe également une série de produits non agressifs spécifiques au lavage.
Le conseil
“Une alimentation variée est importante – dit Valenti -. Mangez un peu de tout, s’il y a des carences en fer ou complétez-les, car les cheveux ont besoin de tous ces macronutriments pour pousser sainement et robustes et ne pas tomber facilement”.
Ensuite il est important de « ne pas trop stresser le chapeau : éviter le séchage à l’air trop chaud, l’utilisation d’un lisseur, éviter les lavages trop fréquents, éventuellement avec des produits qui peuvent être agressifs. Il vaut mieux préférer un shampoing délicat. est également associée à une irritation cutanée du cuir chevelu, comme cela arrive souvent après l’été, peut être traité avec des produits spécifiques pour les affections sensibles du cuir chevelu et ainsi réduire le stress en général, autant que possible”.
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