Rhinite, tout sur ces insupportables démangeaisons du nez

Éternuements, démangeaisons dans le nez, écoulement nasal… Oui, ce sont des symptômes que beaucoup d’entre nous connaissent et la rhinite est un problème de santé qui touche fréquemment un Espagnol sur quatre. Une incidence qui augmente progressivement ces dernières années, qui ne semble pas s’arrêter à court terme et dont les causes sont principalement raisons environnementales et génétiques.

Comment puis-je savoir si j’ai une rhinite ?

À cause des symptômes. La rhinite n’est rien d’autre qu’une inflammation de la muqueuse du nez, provoquant des symptômes tels qu’un écoulement nasal continu et abondant, des démangeaisons nasales, des éternuements, une congestion nasale et voire une perte d’odorat. Ces symptômes apparaissent généralement soudainement et durent plusieurs jours.

Rinite alrgique

Es le plus courant et cela apparaît comme une conséquence du contact avec une substance à laquelle nous sommes allergiques : des plénums comme des graminées, du cyprès, du bouleau ou du plantain, de la poussière de ménage, des champignons, des poils d’animaux…

Selon la durée des symptômes que nous avons, elle peut être considérée comme une rhinite allergique intermittente, si elle apparaît moins de quatre jours par semaine ou moins de quatre semaines consécutives, ou persistante si elle apparaît plus de quatre.

Ces symptômes peuvent varier de légers à graves selon la limitation qu’ils posent à notre activité professionnelle normale, nos activités de loisirs ou notre repos nocturne.

Rhinite non allergique

Les symptômes gênants de la rhinite ne sont pas toujours provoqués par un allergène, ils peuvent être provoqués par des virus ou des bactéries (rhinite infectieuse), par des polypes nasaux, car nous avons une cloison nasale déviée… mais même à cause d’une grossesse (rhinite hormonale) ou en prenant certains médicaments comme des antidépresseurs, de la vitamine A ou de la progestérone. Comme nous le voyons, les causes peuvent être très variées, même si les symptômes continueront d’être tout aussi gênants.

Est-ce que j’ai une rhinite ou un rhume ?

Un bon moyen de différencier si nous souffrons d’une rhinite ou d’un rhume est la durée des symptômes, car généralement dans le cas de ces derniers, ils durent généralement 7 à 10 jours et il n’est pas inhabituel que les symptômes mentionné ci-dessus à incorporer fièvre et malaise général.

Si j’arrête de boire du lait, ma rhinite s’améliorera-t-elle ?

L’une des croyances populaires les plus répandues est que boire du lait augmente le mucus, c’est-à-dire que si vous buvez un verre de lait, votre corps commence à produire plus de mucus ; mais la plupart des études scientifiques dont nous disposons sur le sujet nous disent que Il n’y a aucune relation entre la consommation de lait de vache et l’augmentation du mucus. Il est vrai qu’en 2018 une étude a été publiée dans la revue Laryngoscope qui affirme que c’est le cas, mais c’est la seule étude qui l’affirme par rapport à plusieurs qui disent le contraire.

Que puis-je faire pour améliorer les symptômes ?

La première mesure recommandée, avant de se lancer dans les sprays nasaux vendus en pharmacie, est d’effectuer lavages nasaux. Ils soulagent généralement les démangeaisons et réduisent l’inflammation, et ils n’ont pas non plus d’effets secondaires et nous pouvons les faire autant de fois que nous le souhaitons pour réduire les symptômes.

S’ils ne fonctionnent pas, l’étape suivante consiste à recourir au antihistaminiques oraux ou nasauxmais toujours après consultation au centre de santé ou à la pharmacie et en les adaptant aux symptômes et à leur gravité.

Bien entendu, si la rhinite est d’origine allergique et que l’on connaît l’élément qui la provoque, on essaiera d’éviter d’entrer en contact avec celui-ci. Dans le cas du cher de la poussière Nous mettrons des housses spéciales sur le matelas, nous laverons fréquemment la literie et nous retirerons les tapis et moquettes. En cas de pollen, nous garderons les fenêtres de la maison fermées, nous voyagerons en voiture avec les fenêtres ouvertes et nous nettoierons régulièrement les filtres des appareils à air.