Lac Ricki. Getty Images (2)
Lac Ricki dit qu’elle « vit [her] meilleure vie »après avoir perdu 40 livres sans aucune aide d’Ozempic ou d’autres médicaments amaigrissants.
«J’ai commencé le 26 octobre 2023 et j’ai entrepris ce voyage», révèle Lake, 56 ans, en exclusivité dans le dernier numéro de Nous chaque semaine tout en favorisant sa collaboration avec Fermes du chemin de pierre pour elle Lac Ricki et pâtisserie ligne de cannabis.
Le Laque L’actrice explique qu’elle a commencé par « suivre un régime céto très strict » qui comprenait le jeûne intermittent et la randonnée à l’extérieur « tous les jours » avec un gilet lesté.
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Ricki Lake se lance dans l’industrie du cannabis. L’ancienne animatrice de talk-show de jour a annoncé lundi 3 décembre le lancement de « Ricki Lake & Bake », un produit sur lequel elle a collaboré avec la société de cannabis californienne Stone Road Farms. “Je crois évidemment en ce médicament, en la marque Stone Road et en ce qu’ils ont construit”, […]
« Je n’ai pris aucun médicament parce que je n’étais pas prédiabétique », dit-elle, soulignant : « Il n’y a rien de mal avec ces médicaments. Ils changent en fait la donne pour de nombreuses personnes. Mais pour moi, je ne voulais pas dépendre d’un médicament si je pouvais l’aider.
Au lieu d’utiliser Ozempic ou des médicaments GLP-1 similaires, Lake partage qu’elle a fait son « propre truc » qui était « très spécifique ».
«Je portais un glucomètre. Je portais ma bague Oura [which tracks health data]. J’ai donné la priorité au sommeil et, dans l’ensemble, à un mode de vie peu stressant. Et ça a marché», révèle-t-elle. “Ça continue de fonctionner.”
Avant de parler avec NousLake dit qu’elle a fait une randonnée de trois kilomètres et suivi un cours de Pilates, ce qui est sa norme.
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Ricki Lake est devenu célèbre dans Hairspray en 1988, dans le rôle de Tracy Turnblad, actrice autoproclamée « agréablement rondelette ». “Être grosse a fonctionné, et je pense que c’est ce qui m’a dérouté pendant longtemps dans ma carrière”, a déclaré Lake à Good Morning America en décembre 2010 après avoir perdu 130 livres. « Durant mon adolescence et, vous savez, […]
“J’ai pris ce qui était autrefois une corvée, vous savez, devoir m’entraîner chaque jour et monter sur le vélo elliptique et détester chaque minute”, a déclaré l’ancien. Lac Ricki l’animateur de talk-show continue. “Maintenant, c’est un privilège et une joie de pouvoir bouger mon corps, de ne pas avoir mal, de voir les résultats [and] pour rentrer dans mon jean taille 4. »
Lake est devenu célèbre pour avoir joué Tracy Turnblad dans les années 1988. Laquequ’elle a un jour proclamé être « agréablement dodu ». Depuis, elle a connu de nombreux hauts et bas avec son poids.
En 2007, elle était Nous chaque semainela star de la couverture après avoir perdu plus de 100 livres – même donner Nous un cri sur Instagram le 26 février 2024, dans le même maillot de bain rouge Norma Kamali qu’elle a modelé pour la séance photo 17 ans auparavant.
«J’ai littéralement enfilé le maillot de bain pour moi», raconte-t-elle. Nous. «Je me suis dit : ‘Je me demande si je pourrais encore réussir ça ?’ Parce que je l’ai gardé [off] toutes ces années. J’ai adoré ce maillot de bain ! Et je me suis dit : “Oh, mon Dieu, j’ai l’air bien !” D’une certaine manière, je pense que j’ai une meilleure apparence qu’à l’époque.
Nous chaque semaine
Lake révèle : « Pendant 17 ans, j’ai gardé tous les vêtements de l’époque. Et je me suis dit : « Pourquoi est-ce que je me fais ça ? J’ai la cinquantaine, je ne serai plus jamais en pleine forme comme ça. Et bien sûr, ils me conviennent tous. En fait, j’ai dû en reprendre certains et les ai réduits.
« C’est passionnant. Je ne vais pas mentir. C’est la meilleure sensation au monde d’avoir travaillé dur et de pouvoir me sentir bien dans ma peau », poursuit-elle. « Et pouvoir partager avec le monde ce que j’ai fait. J’y ai réfléchi et regarde ce que j’ai fait. Et puis en plus de ça, je suis en très bonne santé. Je suis si fort. Et je veux juste continuer à ressentir cela.
Trois ans après la couverture du lac Nous chaque semaine en maillot de bain, elle a révélé sa perte de poids de 130 livres sur Bonjour Amérique. Elle a avoué lors de sa comparution en décembre 2010 : « Être grosse a fonctionné, et je pense que c’est ce qui m’a longtemps déroutée dans ma carrière. Au cours de mon adolescence et, vous savez, plus tard, pendant mon adolescence, je suis devenu de plus en plus grand. J’avais les pires, les pires habitudes alimentaires.
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Puis, quand la mère de deux enfants a rejoint Danse avec les stars pour la saison 13 en 2011, Lake a perdu encore plus de poids. À l’époque, elle a dit en exclusivité Nous que DWTS elle n’avait pas « envie de s’entraîner », mais elle était « couverte de sueur » après chaque répétition.
Plus d’une décennie plus tard, raconte Lake Nous elle continue de faire de sa santé une « priorité » et se donne tous les outils pour réussir. « Je ne sors pas tard le soir comme mes amis. J’ai des amis DJ, ils sortent à minuit et je me dis : « Je suis vraiment désolé. Je ne peux pas y arriver », dit-elle en riant. “Je suis complètement endormi vers 20 heures”
L’ancienne animatrice de talk-show partage qu’elle se couche tôt et se réveille pour s’entraîner avant le lever du soleil. « Je fais de la randonnée tous les jours, lorsque la météo le permet. Mais même sous la pluie, je suis juste là [at the] à l’aube avec mon chien et généralement mon mari », ajoute-t-elle.
Lac Ricki. Fermes du chemin de pierre
Lake note qu’au cours de la dernière année, cela a été un « changement d’esprit » où s’entraîner n’est plus une « corvée » mais plutôt quelque chose « que j’aime faire ».
Elle s’exclame : « J’aime ralentir, regarder la nature, bouger mon corps, accélérer mon rythme cardiaque, transpirer. »
L’actrice – qui a taquiné Nous qu’elle travaille sur un livre de recettes de style de vie qui documente son parcours de santé – s’est également tournée vers le cannabis pour se détendre et évite les sucres ajoutés.
Le mois dernier, Lake a annoncé sa collaboration avec Stone Road Farms en Californie pour ses produits Ricki Lake & Bake, disponibles dans les magasins de la région.
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Ricki Lake montre sa perte de poids de 30 livres au milieu de son récent parcours de santé. « Salut les amis. J’avais envie de partager avec vous ce que j’ai fait ces 4 derniers mois. Le 26 octobre 2023, je me suis engagé à être en meilleure santé », a écrit Lake, 55 ans, via Instagram le samedi 24 février. […]
« Je crois évidemment en ce médicament, en la marque Stone Road et en ce qu’ils ont construit », a déclaré Lake dans un communiqué de presse en décembre 2024. « Cela correspond tellement à l’endroit où j’en suis dans ma vie, et je suis si heureux. faire ressortir cela.
En plus de cultiver sa propre herbe, Lake raconte Nous elle boit du cannabis le soir avec son mari, Ross Burninghamavant d’aller au lit.
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«C’est peu calorique. Le vin contient du sucre et des calories », explique-t-elle. «J’ai récemment perdu beaucoup de poids et je donne vraiment la priorité à tout garder sous contrôle. Je préfère boire ma boisson au cannabis, qui contient environ 40 calories. Et obtenez toujours ce joli buzz.
Pour plus d’informations sur Ricki Lake et pâtisserie de Stone Road Farmsvérifier leur site internet. Procurez-vous le dernier numéro de Nous chaque semaineen kiosque maintenant, pour plus de détails sur le parcours de santé de Lake.
Avec un reportage d’Andrea Simpson
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