2025-02-04 19:15:00
La salade de pois chiches rôties avec des légumes croustillants, des pois chiches croustillants et des graines de grenade aigre-douce est une véritable expérience gustative.
Le cœur de la salade forme les pois chiches rôtis, qui donnent au tribunal une netteté agréable. La combinaison de mini-tomates, de concombre, de saladherz et de poivre pointu assure de la fraîcheur, tandis que les lentilles ceinture donnent à la salade une source de protéines supplémentaires et un goût de noisette. La vinaigrette d’huile d’olive, de citron, de moutarde et de miel, raffinée avec des épices orientales telles que le cumin, arrondis parfaitement l’expérience gustative.
Pois chiches et bélugalinsen – Small Power Packs for Nutrition
Les pois chiches et les lentilles de ceinture sont non seulement incroyablement savoureuses, mais aussi de vrais miracles nutritifs. Les pois chiches fournissent des protéines végétales précieuses, des fibres et des glucides complexes qui gardent pleins et stabilisent la glycémie. Les lentilles du bélugal contiennent également particulièrement des protéines et ont une teneur en graisses faibles.
De plus, ils sont particulièrement riches en fer à vitamines B, peuvent avoir un effet hypotestéal et se composent de sept en neuf acides aminés essentiels. En combinaison, ils assurent un mélange parfait de goût, de texture et de nutriments sains – idéal pour un régime équilibré basé sur les plantes.
Sylvia Celik: influenceuse alimentaire et mère
Cette recette délicieuse et saine provient de l’influenceuse alimentaire populaire Sylvia Celik, connue sous le commerce Instagram @ sylvias.foodblog. En tant que mère de cinq enfants, Sylvia sait exactement à quel point il peut être difficile de préparer des repas sains et délicieux dans la vie de famille mouvementée quotidienne. Sa passion est de développer des recettes rapides, simples et quotidiennes qui assurent le plaisir et la joie de manger même dans des moments stressants.
L’objectif de Sylvia est particulièrement sur l’inspiration d’autres mères et leur montrant à quel point la bonne nourriture peut être simple. Votre compte Instagram n’est pas seulement une source d’idées de recettes créatives, mais offre également un aperçu de votre vie quotidienne en tant que mère de cinq enfants. Avec cela, elle aimerait encourager, motiver et montrer aux autres que vous n’avez pas à vous amuser à cuisiner et à manger même dans l’agitation.
Starcook est le réseau des chefs et des influenceurs de Cooks & Food, dans lesquels plus de 120 talents alimentaires participent désormais. Plus d’informations sur le réseau peuvent être trouvées sur le site Web starcook.app.
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