2024-08-25 01:54:14
SIOUX FALLS, SD (Dakota News Now) – En raison de la chaleur et de l’humidité, le marathon complet de Sioux Falls est interdit.
Toutefois, les coureurs du semi-marathon et du 5 km seront toujours présents dans les rues dimanche.
Comme vous pouvez l’imaginer, courir sur de longues distances peut être dur pour vos muscles.
C’est pourquoi Sanford Sports organise une soirée de récupération pour les participants lundi.
C’est la première année que Sanford propose cet outil et il comprendra des bottes de compression d’air, des rouleaux en mousse et des pistolets Thera.
« L’objectif est de les aider à se sentir mieux. Ils viennent de courir une course difficile, leurs muscles sont fatigués et endoloris. Ce sont des outils qui facilitent cette récupération », a déclaré Jenny Dalland, entraîneuse sportive à Sanford
Dalland a expliqué pourquoi l’événement a lieu le lendemain de la course.
« Les muscles sont probablement à leur plus forte douleur juste après cette course. Ils sont détériorés après tous ces kilomètres sur le bitume. C’est un bon moyen de favoriser cette guérison », a déclaré Dalland.
Des échantillons de protéines et d’hydratation seront également fournis.
Vous pouvez vous inscrire à l’événement de récupération ICI.
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