Santé des enfants : une étude constate un grand manque d’exercice chez les enfants et les adolescents

Selon une étude, les enfants et les jeunes allemands consacrent encore trop peu de temps à l’activité physique. Comme l’écrit l’Institut fédéral de recherche sur la population (BiB) dans une nouvelle étude, les évolutions négatives de la pandémie corona n’ont pas encore été inversées.

Selon le BiB, même avant la pandémie, les jeunes en Allemagne et en Europe faisaient moins d’une heure par jour recommandée par l’Organisation mondiale de la santé. Avec le début de la pandémie, le temps de déplacement a diminué en moyenne d’environ un quart. Pour l’étude, les chercheurs de BiB ont évalué les données d’un total de 26 études antérieures provenant de 14 pays, collectées dans toute l’Europe, sur les changements dans l’activité physique de plus de 15 000 enfants et jeunes pendant la pandémie de corona.

Inquiétude des conséquences à long terme

Ce qui est particulièrement inquiétant, c’est qu’il n’y a jusqu’à présent aucun signe d’inversion de cette évolution négative, a déclaré Martin Bujard, directeur de recherche de BiB. «Il existe un risque que certains comportements issus de la pandémie perdurent définitivement.» Cela pourrait avoir des conséquences à long terme sur la santé des jeunes.

Selon l’étude, les enfants âgés de huit à douze ans étaient les plus touchés par le manque d’exercice. C’était déjà le cas lorsque les écoles étaient fermées et que les sports de club étaient restreints. Les chercheurs ont également fait référence à des analyses BiB antérieures selon lesquelles un nombre significativement plus élevé d’enfants et de jeunes souffraient de symptômes de dépression et d’anxiété pendant ces phases de confinement.

Les espaces verts peuvent aider

Les scientifiques estiment qu’il est urgent d’agir pour motiver les enfants et les jeunes à être à nouveau plus actifs physiquement. Il faut éviter qu’une génération grandisse à cause d’un manque d’exercice et soit confrontée à des problèmes de santé qui en découlent.

“Les sports et l’exercice physique tels que jouer en plein air, nager ou faire de la gymnastique devraient à nouveau faire partie intégrante du quotidien des enfants et des jeunes”, a déclaré Helena Ludwig-Walz, responsable de l’étude. Les espaces de loisirs tels que les parcs, les terrains de jeux, les pistes cyclables et les « espaces verts » pourraient contribuer à intégrer l’exercice physique dans la vie quotidienne.