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Santé intestinale : un test du microbiome est-il fiable ?
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Un microbiome intestinal équilibré joue un rôle important pour votre santé physique et mentale. En fait, une composition anormale de bactéries intestinales est liée à toute une série de maladies et d’affections. Certaines entreprises ont réagi et développé des kits de tests pour votre microbiome intestinal. Mais sont-ils fiables ?
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Santé intestinale : comment fonctionne un test du microbiome ?
© Getty Images
Les tests du microbiome mesurent la quantité et les types de microbes, tels que les bactéries et les virus, dans votre intestin grâce à un échantillon de selles. Idéalement, un médecin réalisera un tel test, mais il est également possible de cartographier votre microbiome intestinal via un autotest que vous pourrez réaliser à domicile.
Pour ce faire, vous envoyez un échantillon de selles par courrier. Quelques jours ou semaines plus tard, vous recevrez un accès en ligne à votre dossier contenant des informations détaillées sur vos bactéries intestinales. Certaines entreprises dispensent également des conseils nutritionnels sur mesure pour améliorer votre flore intestinale. Un test du microbiome coûte généralement entre 100 et 200 euros.
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Fiabilité autotest de la flore intestinale
Les scientifiques veulent mettre en garde la population contre ce type de tests. Ils donnent des conseils qui ont peu de valeur scientifique. Certaines entreprises utilisent également les données de leurs clients à des fins de recherche, par exemple pour développer de nouveaux médicaments.
«La technologie de recherche sur les bactéries est en plein essor», explique le gastro-entérologue Bas Oldenburg de l’UMC Utrecht. « Nous pouvons désormais découvrir l’intégralité de l’ADN du microbiome d’une personne assez rapidement et à relativement peu de frais. Des milliards de bactéries sont identifiées en un rien de temps. L’inconvénient est que tant d’informations sont publiées qu’il est difficile de les interpréter correctement. Les milliards de bactéries libèrent toutes des substances qui s’influencent mutuellement et qui nous influencent.
De plus, il n’existe pas de définition scientifiquement acceptée d’un microbiome « sain » : le microbiome est dynamique et change souvent. “Il n’y a aucune preuve clinique de l’efficacité de ces produits”, ajoute le nutritionniste Arnaud Cocaul. “En plus de leur coût élevé, ces tests peuvent également être préjudiciables en convainquant quelqu’un de retarder les soins médicaux et de remplacer les médicaments sur ordonnance par des suppléments.”
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Des chercheurs américains de l’Université du Maryland estiment même que les consommateurs sont délibérément induits en erreur par ce type de tests. « Par exemple, si le microbiome d’un client partage certaines caractéristiques avec celui de patients dits en « mauvaise santé » – cela dépend des algorithmes de chaque entreprise – l’entreprise peut proposer au patient de souscrire à ses services de soutien nutritionnel et de commander des tests supplémentaires afin qu’ils peuvent surveiller leur état”, notent les chercheurs. De plus, les tests donnent à tort l’impression qu’ils sont réglementés.
Si vous décidez d’en faire un vous-même à la maison, assurez-vous que l’entreprise auprès de laquelle vous commandez le kit divulgue des informations importantes, par exemple si ses méthodes sont étayées ou non par la recherche scientifique. Vérifiez également ce qui est exactement recherché et assurez-vous de consulter les avis des clients. Assurez-vous de discuter des résultats avec votre médecin avant d’apporter des modifications à votre alimentation habituelle.
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Sources:
Dernière mise à jour : mai 2024
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2024-05-07 01:03:36
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