“Nous avons de l’air pur, nos droits humains sont protégés, j’ai une famille formidable, et pourtant, je ne peux pas profiter pleinement de ces choses”, a déclaré Ulrikke Pedersen, une étudiante de 22 ans à Aarhus, au Danemark, à Euronews, faisant allusion à à sa lutte continue contre l’anxiété.
En 2020, l’Autorité sanitaire danoise a découvert que 15 % des jeunes adultes danois sont diagnostiqués avec un trouble mental à l’âge de 18 ans, ce qui montre qu’un nombre croissant d’enfants danois ont une mauvaise santé mentale.
Cela apparaît comme une contradiction possible : le Danemark est le deuxième pays le plus heureux au monde, selon le World Happiness Report.
L’enquête annuelle classe 146 pays selon leur niveau de corruption, leur dystopie, leur générosité, leur liberté, leur espérance de vie en bonne santé, leur soutien social et leur PIB par habitant. Le Danemark fait partie des meilleurs pays depuis une décennie, alors comment expliquer cette tendance croissante à l’anxiété ?
Les jeunes Danois sont en difficulté
“Les jeunes ont tendance à se replier sur eux-mêmes et à se reprocher de ne pas réussir”, a déclaré Anne Görlich, co-auteur de l’étude, “L’insatisfaction à la lumière du rythme, de la performance et de la psychologie”. “Dans les entretiens, les jeunes qui souffrent d’une sorte de maladie mentale se sentent souvent bien dans certains domaines de la vie et ont du mal dans d’autres.”
Les luttes des jeunes sont souvent déclenchées par la pression d’être des adultes. Beaucoup gagnent rapidement en stabilité après une panne en raison de la qualité de vie qui les entoure. Cependant, lorsque de tels problèmes s’ajoutent aux complications de la vie préexistantes, cela provoque des problèmes de santé mentale récurrents avec des périodes de luttes et de bons jours.
“L’expérience de la santé mentale des jeunes adultes est très difficile. Elle est prolongée et nécessite une aide considérable pour être surmontée. Les facteurs de risque classiques dans leurs familles comme l’alcool, la toxicomanie, la violence ou les conflits s’ajoutent à ces problèmes et les affectent plus longtemps, ” dit Gorlich.
Pedersen raconte une histoire similaire. Diagnostiquée avec un trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH) et de l’anxiété, elle dit qu’« il y a des moments où j’ai beaucoup d’énergie. Mes médicaments pour le TDAH me rendent plus énergique. Mais cela peut aussi me rendre trop énergique, et pendant que je m’en remets, je tombe dans un trou extrêmement triste et fatigué.
Pedersen pense que le nombre de Danois souffrant de problèmes de santé mentale a toujours été élevé – seulement maintenant, il y a plus d’accès à l’aide et moins de stigmatisation qui l’entoure. “De nombreuses personnes de mon entourage proche ont également des problèmes de santé mentale, je n’ai que quelques amis qui sont juste heureux et qui fonctionnent.”
Le Danemark n’est pas seul dans cette bataille. La prévalence moyenne des troubles mentaux chez les adolescents en Europe était de 16,3 % en 2019, selon l’UNICEF, ce qui suggère que de nombreux pays européens ont un pourcentage plus élevé de troubles mentaux.
Pourquoi le taux de mal-être mental augmente-t-il ?
Quand Pedersen était jeune, elle a fait face à la stigmatisation liée à ses problèmes de santé mentale. Mais plus maintenant. Cette acceptation ouverte n’est pas présente dans de nombreux pays aujourd’hui, ce qui peut conduire à un plus grand nombre de diagnostics au Danemark.
L’augmentation des dépenses de santé mentale dans le pays est également considérée comme l’une des raisons du nombre plus élevé de diagnostics. En 2019, le Danemark a investi environ 657 millions d’euros en santé mentaleen hausse de 127 millions d’euros par rapport à 2010.
La société danoise encourage également une culture de la boisson qui ajoute à la complexité. En 2017, Johannessen a identifié des liens entre les symptômes d’anxiété/dépression et le comportement de consommation d’alcool chez les jeunes nordiques. La corrélation était plus forte pour ceux qui avaient commencé à boire avant l’âge de 15 ans – une tendance courante en Scandinavie.
“J’ai commencé à prendre de la drogue après la mort de ma mère, j’étais encore un enfant”, a déclaré Pedersen. «Cela a ruiné mon cerveau à certains égards. Je suis actuellement sobre depuis quatre mois. Mais à l’adolescence, nous buvions et fumions. Nous pulvériserions des choses directement dans notre bouche pour nous défoncer plus rapidement, mais cela tue les cellules de votre cerveau.
La psychologue clinicienne, le Dr Adriana del Palacio, se penche sur les enquêtes elles-mêmes pour comprendre ce phénomène.
« La recherche psychologique nous dit que plus nous vieillissons, mieux nous régulons nos émotions. Cela peut aider à améliorer le bien-être. Il y a un effet de développement. Lorsque vous voyez des niveaux élevés de bonheur dans la population adulte générale, cela ne signifie pas que les jeunes sont aussi heureux que l’adulte moyen au Danemark », a-t-elle déclaré.
Il faut considérer que les enquêtes sur le bonheur comparent des pays à un moment donné mais pas les mêmes pays dans le temps. Par conséquent, le Danemark peut toujours être plus heureux que d’autres, mais moins heureux qu’avant. “Ce que nous voyons est un effet du temps chez les jeunes Danois, où ils ont un bien-être moins bon maintenant qu’avant”, a-t-elle déclaré.
Obtenir de l’aide au Danemark
Sigurd Lauridsen est le chercheur principal qui analyse l’efficacité du programme du gouvernement danois – Faire face à l’anxiété et à la dépression. Il est centré sur les personnes âgées de 15 à 25 ans pour obtenir de l’aide dans un cadre communautaire danois par le biais de groupes de soutien. Le programme s’est montré très prometteur. Les modérateurs ne sont pas des psychologues, mais des personnes qui ont elles-mêmes fait face à l’anxiété et à la dépression, encourageant les participants à guérir grâce à une thérapie par les pairs.
“L’anxiété ne disparaît pas, mais vous pouvez apprendre à mieux la gérer”, a déclaré Lauridsen. Le programme, comme de nombreuses initiatives communautaires au Danemark, vise à le faire.
La sphère clinique peut être un succès ou un échec.
Pedersen, dans sa résidence précédente à Sjælland, a été diagnostiquée à tort de schizophrénie paranoïde. « C’était difficile de faire face à ce diagnostic. De plus, j’ai dû attendre jusqu’à un an pour obtenir de l’aide », a-t-elle déclaré.
Cela diffère également selon la ville. « Dans le Sjælland, le délai d’attente était d’un an. Mais à Aarhus, je n’ai dû attendre que deux semaines. J’ai été rapidement et correctement diagnostiqué avec le TDAH. Heureusement, je n’ai jamais eu à prendre le mauvais médicament.
Au cours des deux dernières décennies, l’UE a été témoin d’une augmentation de deux fois et demie de l’utilisation d’antidépresseurs, selon Données de l’Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE). Au Danemark, 75,7 habitants sur 1000 utilisaient des antidépresseurs en 2017, soit environ le double du taux observé en 2000, mais moins qu’en 2010suggérant une baisse potentielle.
Dans le passé, Pedersen a souffert de dépression, mais avec le temps, avec l’aide de médicaments et de soutien, le contrôle des sentiments dépressifs sur elle a diminué. Les routines et les médicaments font partie intégrante, et pendant l’hiver, une lampe solaire est un sauveur.
Le Danemark est loin d’être le seul, car l’attention accrue portée à la santé mentale des jeunes fait partie du mouvement mondial visant à sensibiliser davantage aux facteurs de stress du bien-être mental.
La présidente de la Commission européenne, Ursula von der Leyen, a appelé à “une approche globale de la santé mentale” dans son discours sur l’état de l’Union de septembre 2022, dans lequel elle a exposé ses priorités pour les années à venir. Elle a déclaré qu’un “plan d’action de l’UE sur la santé mentale” devrait être élaboré pour fournir une stratégie à long terme sur la santé mentale dans le bloc des 27 pays.
