Santé oculaire et nouvelles pathologies : notre façon de vivre affecte notre façon de voir

Comment l’évolution numérique affecte la santé oculaire et les maladies oculaires les plus courantes

Au cours des dernières décennies, notre mode de vie a radicalement changéinfluencé par la technologie, l’utilisation de plus en plus intense des appareils numériques et l’urbanisation croissante. Cette évolution concerne principalement nos comportements sociaux et professionnels, mais affecte également notre santé. S’il est clair qu’un mode de vie plus sédentaire et une plus grande pollution peuvent contribuer à une plus grande incidence de problèmes cardiovasculaires et respiratoires, tout le monde n’y pense pas. santé oculaire. Nos yeux s’habituent à un nouveau mode de vie, ce qui les soumet à un grand stress.

Quelles sont les pathologies liées à l’usage massif des écrans et autres habitudes modernes et comment y faire face ? Il nous en parle Dr. Federico Badalàfort de ses trente années d’expérience internationale en chirurgie et soins oculaires, aujourd’hui directeur médical de la clinique Micro Chirurgia Oculare, avec des bureaux à Milan et Catane.

Yeux et écrans, les troubles du travail d’aujourd’hui

Le secteur tertiaire est aujourd’hui le secteur dans lequel sont employées la majorité des personnes en âge de travailler : cela est confirmé par les données de Confcommercio, du dernier Observatoire du Tertiaire et du Travail, selon lesquelles entre 2019 et 2023, 2,6 millions de travailleurs en plus ont été enregistrés. en Italie, dont près de 78% appartiennent au marché tertiaire, soit 2 millions. Salariés, entrepreneurs ou indépendants, ceux qui s’occupent aujourd’hui des services travaillent en permanence en contact avec la technologie, dans des environnements fermés. Qu’est-ce que cela signifie pour la vision ?

Kératocône et travail informatique

«Le kératocône est une maladie dégénérative de la cornée qui semble toucher particulièrement les informaticiens. L’habitude de se frotter les yeux pour soulager l’inconfort causé par la sécheresse ou la fatigue peut aggraver la condition, rendant la cornée de plus en plus fine et fragile.» explique Badalà. Selon certaines études récentes, lincidence du kératocône il est en augmentation chez les employés de bureau et chez ceux qui utilisent constamment des appareils numériques, comme les développeurs.

Yeux secs et climatisation

L’environnement de travail moderne, souvent contrôlé par des systèmes climatisationcontribue en outre à la détérioration de la santé oculaire. La climatisation assèche l’environnement et, par conséquent, nos tissus, y compris les yeux : elle réduit le film lacrymal qui protège l’œil et augmente ainsi les risques d’irritation et de photosensibilité. Les yeux secs et irrités peuvent entraîner une plus grande difficulté à tolérer la lumière émise par les écrans, exacerbant ainsi les symptômes de fatigue oculaire.

Lumières bleues, écrans et fatigue oculaire

En plus de la sécheresse, l’exposition à llumière bleue des écrans a été associée à une fatigue oculaire. Bien que de nombreux appareils modernes soient équipés de filtres qui régulent la lumière bleue, ceux qui souffrent d’une photosensibilité particulière devraient envisager un examen de la vue, pour éviter que le problème ne devienne chronique ou n’évolue vers des pathologies plus graves.

Non seulement cela, la lumière bleue est également responsable de problèmes de sommeil et l’insomnie, on le sait, a également des conséquences négatives sur la vision, dans un véritable cercle vicieux.

«Une petite astuce qui peut soulager le stress visuel est l’utilisation d’un fond noir avec du texte blanc sur les smartphones et les tablettes. Cette configuration réduit la luminosité perçue et exerce moins de pression sur les yeux, contribuant ainsi à réduire la dépense énergétique des muscles oculaires. De plus, il est utile d’essayer d’augmenter la taille des caractères, si possible, et de ne pas vous forcer à lire des écritures trop petites sur votre smartphone.» conseille le médecin.

Comment la façon de voir évolue avec l’évolution de la société

Ces problèmes sont désormais essentiellement endémiques et répandus dans le monde entier, même dans les endroits où la technologie est arrivée récemment, bouleversant les rythmes et les modes de vie traditionnels et important des comportements qui, si d’un côté indiquent un progrès, de l’autre conduisent, même avec des conséquences négatives pour santé.

Par exemple, La myopie est devenue une maladie répandue dans des pays comme la Chine et l’Inde. Cette augmentation est souvent liée à la réduction du temps passé en extérieur et à l’utilisation massive des appareils numériques par les jeunes. La myopie, en effet, est liée au manque d’exposition à la lumière naturelle et à l’habitude de se concentrer sur des objets proches pendant de longues périodes, comme cela se produit lorsque l’on utilise un smartphone ou étudie sur un PC.

Un phénomène similaire est observé à Dubaï, où le kératocône devient une pathologie de plus en plus répandue. La faute en revient ici à une combinaison d’une climatisation trop élevée et trop répandue, à laquelle s’ajoute la poussière présente dans l’air et la tendance à se frotter les yeux, souvent inconsciemment, en réaction aux irritants que nous venons d’énumérer.

En plus d’adopter des comportements conscients et sains pour prévenir les troubles oculaires, il est donc essentiel d’effectuer des visites régulières chez votre ophtalmologiste de confiance.

«Les conseils d’un professionnel expert garantissent non seulement le diagnostic rapide de tout problème, mais également l’accès à des traitements de pointe pour les soins oculaires : aujourd’hui, grâce à la chirurgie, il est possible de réaliser des opérations mini-invasives qui résolvent la plupart des problèmes de manière efficace et durable, explique le médecin. Badala, Faire confiance à des mains expertes est la première étape pour préserver notre santé oculaire dans un monde de plus en plus numérisé.“.