Schlaft Tourisme: Voyagez enfin dormir à nouveau

Sur une échelle de un à dix, comment dormez-vous? Ne vous inquiétez pas: si vous vous déplacez dans la zone inférieure, c’est-à-dire plutôt fatigué et épuisé au lieu de nettoyer, vous êtes en bonne compagnie. Selon une enquête actuelle Statista, 23% des Allemands souffrent de troubles du sommeil. Pendant ce temps, la Technician Health Insurance Company a constaté que deux personnes sur trois se sentent régulièrement stressées dans ce pays.

Si vous prenez ces chiffres, il n’est guère surprenant qu’une nouvelle tendance de voyage circule depuis quelques semaines maintenant: le schlutourisme. Le terme, qui est devenu connu principalement par une contribution de “CNN” l’automne dernier, décrit une toute nouvelle raison de voyager: le sommeil. Cela signifie que les vacances ne consistent pas à voir le plus grand nombre possible de région, à vivre des aventures ou à se détendre sur la plage – mais à dormir autant que possible.

Cela semble bizarre au début? Est-ce aussi. Mais le battage médiatique a une expérience très sérieuse. Grâce à notre vie quotidienne rapide à partir du travail, de la famille et du stress de loisirs, nous sommes seulement trop heureux de négliger le sommeil de nuit nécessaire. En conséquence, de nombreuses personnes ne proposent pas la charge de travail saine entre six et huit heures. Le résultat: fatigue permanente. Presque tout le monde sait que le sommeil est sain.

C’est exactement pourquoi de plus en plus de destinations prennent le bien précieux et offrent aux vacanciers l’occasion de venir au calme (nuit): le schlutourisme. Le concept derrière est en fait simple: au lieu d’une offre excédentaire d’activités et de destinations d’excursion, les destinations de voyage correspondantes se concentrent sur la décélération et la relaxation. Et il se déroule principalement en un seul endroit: dans le lit de l’hébergement choisi.

Certains hôtels se sont déjà spécialisés dans des expériences de sommeil spéciales et proposent des forfaits de voyage correspondants. Le “Park Hyatt Hotel” à New York, par exemple, a une suite de sommeil avec un lit qui s’adapte aux besoins individuels des clients. Dans l’hôtel de Londres, “The Cadogan”, même des experts endormis sont employés avec des méditations ou du thé pour s’endormir. Dans le “Mandarin Oriental” de Genève, le somnolence peut même élaborer une stratégie de sommeil à long terme avec le personnel médical.

Mais est-il vraiment logique de monter dans l’avion pour finalement dormir à nouveau très bien? D’une part, il ne fait aucun doute que nous devons également utiliser notre temps libre pour la relaxation – et le sommeil apporte une contribution significative. Et, si vous n’avez aucune ambition d’explorer l’environnement de votre destination de voyage et de collecter de nouvelles impressions, le schlutourisme peut être la clé d’une nouvelle énergie. C’est un côté de la médaille.

D’un autre côté, vous devez noter que les hôtels et les destinations peuvent parfois être payés pour leurs expériences de sommeil très chères. Le message: un bon sommeil a son prix. Hormis le voyage aux hôtels endormis, ce qui est souvent tout sauf le climat. Surtout, si vous trouvez l’idée de quitter le continent pour un bon sommeil, en cas de doute, un décalage horaire est surpris qui gâche également le rythme de sommeil.

Pas de question: le sommeil en tant que tendance de voyage correspond à notre entreprise aujourd’hui. Au lieu de nous donner des pauses dans la vie quotidienne et de dormir suffisamment, nous préférons déplacer la régénération vers notre temps libre. Nous fermons les yeux lorsque nous voyageons parce que nous ne nous reposons pas après la journée de travail stressante. Un court séjour ne changera pas cela, car le sommeil ne peut ni être sauvé ni rattraper.

Au lieu de cela, un regard critique sur nos relations avec le travail et les loisirs en vaut la peine. Cela signifie que la cause de l’épuisement ressemble plus à sacrifier le précieux temps libre pour faire le plein des réserves d’énergie avec le sommeil. Parce que si nous avons déjà grimpé dans l’avion pour New York, Londres ou Genève, ce serait dommage que nous superposions les aventures sur place.

Ceux: Assurance maladie des techniciens, CNN,