Silly Walk de Monty Python s’avère être excellent pour votre santé

Nous savions que se comporter comme un crétin est sain… eh bien, nous l’espérions depuis des lustres. Mais le fait qu’il existe maintenant des preuves scientifiques de cela rend Dennis Mons, rédacteur en chef de WANT (demi-semelle première classe) très heureux. La marche idiote de Monty Python est très bonne pour vous.

Il est toujours agréable de savoir que beaucoup de temps et d’argent sont investis dans les choses les plus importantes de la vie, comme la recherche sur la crise climatique et la guérison du cancer. Par conséquent, c’est une bonne chose que ce sujet soit également bon. La marche idiote est-elle saine? Oui!

Silly walk de Monty Python est un excellent entraînement

Le journal médical britannique publié pendant la période des fêtes de 2022, une étude très divertissante : une enquête sur les implications biomécaniques de la « marche idiote » des Monty Python.

Démontrer l’énorme importance de la marche idiote : ce n’est pas la première fois que des recherches sont menées à ce sujet. En 2020, des chercheurs de Dartmouth ont publié une analyse de la démarche des deux marcheurs idiots – appelés Putey et Teabag dans le croquis – pour le magazine Gait and Posture.

Ils ont mesuré la variation entre les pas et ont découvert, sans surprise, que les deux allures de Monty Python étaient beaucoup plus variables qu’une allure de marche normale, mais que celle de Teabag était bien plus que celle de Putey.

Les Américains ont également sauté dessus

Ces gens ont bien compris. Ils ont créé une super équipe de chercheurs de l’Université de Virginie, de l’Arizona State University et de la Kansas State University. Ils sont allés plus loin dans ce nouveau Étude BMJ.

Ils ont recueilli treize adultes en bonne santé et ont fait mettre à chacun d’eux un équipement pour mesurer la quantité d’oxygène qu’ils absorbaient. Ils ont également vérifié la quantité d’énergie qu’ils dépensaient et l’intensité de leurs efforts. Au début, ils se promenaient tous de manière normale, puis ils ont essayé d’imiter Teabag et Putey, la marche idiote de Monty Python.

Les scientifiques ont découvert que si la marche Putey ne dépensait pas beaucoup plus d’énergie qu’une marche normale, la marche Teabag équivalait en fait à un exercice vigoureux.

Sur la base de leurs découvertes, les chercheurs affirment que faire la marche idiote du sachet de thé pendant 11 minutes par jour peut fournir aux adultes la quantité d’exercice recommandée.

Tu n’as juste pas à agir normalement

Même si quelqu’un est incapable de donner des coups de pied en l’air et de brasser étrangement pendant environ une douzaine de minutes par jour ou s’il n’en a pas envie, les chercheurs soulignent que la clé est que le mouvement doit être inefficace de toute façon, d’un point de vue consommation énergétique.

Tout ce qui rend les mouvements moins efficaces, comme le fait de zigzaguer, peut atteindre le même objectif. Et comme le meilleur exercice est toute activité qui vous procure du plaisir, une promenade idiote avec les Monty Python peut parfois être meilleure qu’une séance de gym, vous n’avez donc même pas besoin de travailler avec des pneus de tracteur, Arie Boomsma !

“Ministry of Silly Walks” de Monty Python n’est qu’un jeu mobile !