Le mariage est souvent construit sur le plaisir de trouver «celui», mais que se passe-t-il lorsque cette excitation initiale s’estompe?
James Sexton, l’un des meilleurs avocats en divorce d’Amérique, souligne un phénomène qu’il appelle «glissement» dans le journal d’un podcast PDG, où le changement de mise au point progressif dans un mariage peut conduire à sa perte. Sexton a déclaré: «Quand vous étiez célibataire, trouver« celui »était une grande priorité dans votre vie. Et puis vous les avez trouvés. Une fois que les couples s’installent dans une routine confortable, ils peuvent commencer à se concentrer sur d’autres domaines, il explique, en disant: “Maintenant, vous avez cela et ensuite vous demandez:” Maintenant, quelles autres choses pouvons-nous faire parce que maintenant je suis suralimenté? “”
Au fur et à mesure que les priorités changent, prévient Sexton, les couples peuvent commencer à négliger les petits problèmes Ou des dérochons qui commencent à surgir, ce qui fait ensuite boule de neige au fil du temps. «C’est ce qui se passe dans les relations», dit-il. “Avec de bonnes intentions, vous vous concentrez sur d’autres choses.” Au fil du temps, ces surveillants apparemment mineurs peuvent éroder l’intimité et conduire à une déconnexion émotionnelle, ce qui, selon Sexton, est au cœur de nombreux mariages ratés.
L’histoire continue en dessous de cette annonce
Qu’est-ce qui contribue au «glissement» dans un mariage?
Sonal Khangarot, conseiller en réadaptation agréé et psychothérapeute, la salle des réponses, dit: «Le glissement se produit progressivement et sa nature subtile facilite l’opinion. Il peut se manifester comme priorisant le travail pendant le temps en famille, annuler les plans de dîner, négliger les obligations sociales, ou Se concentrer sur la croissance personnelle au détriment des engagements familiaux. »
«Les premiers signes incluent une communication plus courte et un manque de temps de qualité ensemble. Ces signes peuvent sembler mineurs, et les couples croient souvent que leur mariage peut résister à n’importe quoi. Cependant, au moment où ils reconnaissent le glissement, cela a peut-être créé un écart difficile à combler », ajoute-t-elle.
La communication ouverte sur les facteurs de stress individuels peut aider à éclairer les modèles de glissement et à permettre une intervention précoce avant qu’il ne soit trop tard. (Source: Freepik)
Des signes communs que Slippage commence à avoir un impact sur un mariage et comment les couples peuvent y remédier
Les deux partenaires peuvent commencer à ressentir la distance émotionnelle, explique Khangarot. «Les signes courants comprennent une réduction du temps de qualité, des objectifs partagés ou des moments passés ensemble et d’éviter des sujets sensibles. Bien que ces signes puissent sembler mineurs, ils peuvent lentement éroder l’intimité. »
Pour résoudre ces problèmes, elle dit que les couples doivent être conscients de leurs routines et se demander s’ils se privilégient toujours les uns les autres. Communication ouverte Les facteurs de stress individuels peuvent aider à éclairer les modèles de glissement et à permettre une intervention précoce avant qu’il ne soit trop tard.
L’histoire continue en dessous de cette annonce
Importance de la communication proactive
Khangarot suggère: «Les enregistrements réguliers peuvent améliorer considérablement la stabilité conjugale. Riper du temps chaque semaine pour discuter de la vie de chacun aide les couples à rester à jour et à s’aligner sur les objectifs mutuels. Cette pratique aide à réaffirmer l’engagement et à maintenir la proximité émotionnelle. »
Il est essentiel de se rappeler qu’une relation n’est pas toujours un équilibre de 50 à 50, note-t-elle. «Parfois, c’est 70-30, 60-40 ou même 35-65. Les deux partenaires doivent reconnaître qu’ils sont une équipe, pas des adversaires et que l’équilibre change en fonction des circonstances de la vie. Cette compréhension peut aider Maintenir la connexion au fil du temps.”
Façons dont les couples peuvent équilibrer la croissance personnelle et d’autres objectifs de vie sans permettre à leur mariage de prendre un siège arrière
«D’après mon expérience, équilibrer la croissance personnelle et les priorités conjugales est la clé d’une relation saine. Les couples qui respectent les parcours de croissance de chacun tout en s’engageant et en soutenant les progrès de l’autre maintiennent une dynamique plus saine », souligne Khangarot.
Une approche est la «croissance parallèle», où les deux partenaires poursuivent des intérêts personnels tout en se soutenant activement. Pratiquer la pleine conscience, célébrer les succès les uns des autres et l’inclure dans les objectifs et les aspirations futurs peut favoriser l’unité.
#Slippage #déchire #les #mariages #selon #meilleur #avocat #divorce #américain #James #Sexton #Voici #cela #signifie #Nouvelles #sentiments