2024-09-24 09:52:00
Saison plus fraîche
Soins de la peau en automne et en hiver : voici ce à quoi vous devez prêter une attention particulière
À mesure que la saison change, la routine de toilettage change également. Les soins de la peau sont différents, surtout en automne, qu’en été, par exemple.
© Aja Koska / PR
Pendant les saisons plus fraîches, notre peau a des exigences différentes de celles de l’été. Nous vous expliquons à quoi peuvent ressembler les soins de la peau en automne et à quoi vous devez faire attention.
Quand il fait plus froid dehors, nous ne devons pas seulement adapter notre garde-robe aux températures. Les soins principaux en automne et en hiver sont également différents de ceux en été. Parce que quand les températures baissent, les choses changent Équilibre graisse-humidité de notre peau. La raison : il doit se protéger du froid et surtout du dessèchement. Contrairement à l’été, la production de sébum et de sueur diminue et la peau a tendance à se dessécher. De plus, il y a du vent ou de l’air chaud, qui ne sont pas bons pour la peau. Vous pouvez lutter contre cela avec différentes approches.
Soins de la peau en automne et en hiver : voilà ce dont la peau du visage a besoin maintenant
Comme mentionné ci-dessus, un aspect des soins de la peau est particulièrement important en automne et en hiver : l’hydratation. Afin de les conserver ou de les réintroduire dans la peau sous forme de crèmes, etc., il convient de considérer les éléments suivants :
- nettoyage: Afin de ne pas irriter la peau, qui est généralement un peu plus sensible et tendue en automne, les produits nettoyants doux sont un bon choix, comme un baume ou Nettoyant à l’huile. De plus, sont Peelings utile pour éliminer en douceur les cellules sèches de la peau. Cette routine rend la peau douce et prête à mieux absorber les substances nourrissantes. Ceci est particulièrement important le soir pour que la peau de votre visage puisse se régénérer. Prenez donc le temps le soir de nettoyer en profondeur votre visage. On peut aussi faire ça Brosse de nettoyage aider à masser doucement la peau.
- Soins: Au lieu des crèmes légères, des produits de soins plus riches, comme ceux contenant des lipides, sont désormais le bon choix. Un Crème hydratante à l’acide hyaluronique Par exemple, il convient à de nombreux types de peau car il hydrate le visage et peut prévenir les petites rides. L’application d’une crème (de nuit) adaptée est particulièrement utile le soir. Un sérum que vous pouvez appliquer avant la crème et les masques pour le visage peuvent compléter votre routine de soins de l’automne. Si vous avez la peau particulièrement sèche à cette période de l’année, vous pouvez également utiliser une huile pour le visage. Cela nourrit particulièrement richement la peau du visage. Et important : l’indice de protection solaire ne doit pas être oublié, même pendant les saisons froides.
Concrètement, les soins de la peau en automne et en hiver pour les personnes à la peau sèche peuvent consister en la routine suivante, comme Hedda Dibinger de la marque de cosmétiques Nóttnuit arrière explique : « Pendant les mois froids, utilisez un nettoyant, une brume protectrice visage, un sérum visage, une huile visage régénérante et une crème visage riche. Cette routine laisse la peau souple grâce à l’acide hyaluronique, au rétinol bio, à la vitamine E, aux lipides d’avoine et les esters de jojoba, qui lissent les ridules et préviennent la peau rugueuse et squameuse, la laissant souple, confortable et intensément hydratée.” Il est particulièrement intéressant d’acheter ces produits courants auprès d’une seule marque, car les produits sont généralement coordonnés les uns avec les autres.
Si vous préférez quelque chose de moins compliqué, vous pouvez également, comme mentionné ci-dessus, utiliser la « routine rapide » que, selon l’expert, vous pouvez faire matin et soir. “Scellez l’hydratation et redonnez de la souplesse à la peau avec la routine rapide automne/hiver. Ce soin rapide peut être utilisé de jour comme de nuit et convient aux peaux sèches et ternes qui ont besoin d’être hydratées. Cette routine en 3 étapes laisse la peau repulpée et hydraté avec de l’acide hyaluronique et du rétinol biologique pour lisser les ridules.” A Nóttnuit, il se compose du Sérum Visage Clarifiantils Huile Visage Régénérante et le Crème riche pour le visage. En général, ces trois composants sont recommandés pour une routine plus rapide : sérum, huile visage et crème riche.
Les bons soins du corps en automne et en hiver
Mais non seulement la peau du visage, mais d’autres parties du corps doivent également être correctement entretenues. Les conseils suivants peuvent aider en cas de peau pâle ou tiraillée :
- nettoyage: Lorsque vous prenez un bain ou une douche, vous devez faire attention à la température de l’eau. Une eau trop chaude peut également dessécher la peau. Une brosse sèche peut également être un complément utile pour assouplir la peau en automne. Sont en outre Gommages corporels utile pour préparer la peau aux soins appropriés en automne et en hiver.
- Soins: Lorsqu’il s’agit de soins personnels, l’automne et l’hiver sont particulièrement importants Lotion pour le corps fondante utile pour rétablir l’équilibre graisse-humidité.
Pensez également aux zones telles que les pieds et les articulations et prenez-en soin de manière adéquate. Ici nous avons moins de glandes sébacées. Vous pouvez trouver des conseils contre les mains sèches dans notre article. Si vos pieds sont secs par exemple, vous pouvez également en utiliser un Masque pour les pieds Créez un remède. Et : les lèvres souffrent également des températures plus fraîches et de l’air chaud. Découvrez ici comment lutter contre les lèvres sèches.
Plus de conseils pour les soins de la peau en automne et en hiver
- À l’automne, évitez d’utiliser l’alcool comme ingrédient dans vos cosmétiques car il agresse la couche hydrolipidique de la peau.
- Les produits contenant, par exemple, de l’huile d’olive et d’argan, du beurre de karité ou de l’acide linoléique ont du sens. Ces ingrédients garantissent que la peau reste hydratée, élastique et lisse. Ils sont également bien tolérés par de nombreux types de peau.
- Bien entendu, cela n’aide pas seulement la peau de lui fournir les ingrédients de soin appropriés de l’extérieur. Le tout doit également être fait de l’intérieur. Des liquides suffisants, comme de l’eau, des fruits ou des tisanes, garantissent que la peau devient plus éclatante.
- L’alimentation doit bien entendu être équilibrée et contenir suffisamment de vitamines et de nutriments.
- Les promenades sous le doux soleil d’automne apportent de l’air frais et de l’exercice. Et : pour la vitamine D. Parce que nous en manquons également lorsque les jours raccourcissent et que nous absorbons moins de lumière du jour.
Sources utilisées: Le choix de Paula / “Informations sur la peau“
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