Soins des mains|Protéger les mains du dessèchement| Gesundheit-Aktuell.de

Mais de nombreuses personnes prêtent également attention aux mains de l’autre personne car elles soupçonnent qu’il y a des messages cachés derrière elles. Les mains sont depuis longtemps devenues plus qu’un simple outil du corps, mais représentent également un moyen de communication important. Nous faisons des gestes avec nos mains et mettons ainsi en valeur nos sentiments et nos mots. Ils peuvent être considérés comme la carte de visite personnelle de chaque personne, à laquelle il ne faut pas accorder trop d’attention. Surtout en hiver, lorsque les mains souffrent d’un froid glacial, une dose supplémentaire de soin est particulièrement importante.

Laver, crémer, entretenir

Puisque nous saisissons et touchons tout avec nos mains, il est clair qu’elles constituent la première source de bactéries. De ce point de vue, un lavage fréquent des mains est indispensable, mais malheureusement cela conduit aussi rapidement à un dessèchement de la peau.

C’est pourquoi vos mains doivent toujours être nettoyées avec un savon doux qui hydrate intensément la peau. Les mains sont nettoyées en douceur et protégées du dessèchement pendant longtemps. Il est préférable de se rincer brièvement les mains à l’eau froide afin que les pores se referment et que l’humidité soit mieux retenue. Enfin, n’oubliez pas de bien hydrater vos mains. La peau du dessus de la main a particulièrement besoin de beaucoup d’humidité car elle est beaucoup plus délicate que la paume des mains. Par conséquent, appliquez la crème pour les mains sur l’un des dessus de vos mains, puis frottez les deux dessus l’un contre l’autre.

La part supplémentaire des soins

Si vos mains sont rugueuses mais pas craquelées, vous pouvez redonner de la souplesse à la peau avec un peeling doux. Il élimine les cellules mortes de la peau, améliore la circulation sanguine et rend les mains particulièrement réceptives aux soins ultérieurs. Appliquez ensuite une crème particulièrement épaisse sur vos mains ou frottez-les avec de l’huile de germe de blé ou d’amande. Mettez ensuite des gants en coton et laissez agir toute la nuit. L’effet « sauna » permet à vos mains d’absorber davantage de principes actifs et est garantie d’être veloutée le lendemain matin. Offrez à vos ongles un bain nourrissant une fois par semaine. Pour cela, baignez vos ongles pendant environ 5 minutes dans de l’huile d’olive, que vous pouvez enrichir avec de l’huile de zeste de citron pour lutter contre les ongles cassants.

Les ongles, miroir de notre santé

Les ongles poussent en moyenne jusqu’à 0,4 mm par semaine et en disent long sur la santé de leur propriétaire. S’ils sont roses, intacts et sans rainures ni taches, cela indique une bonne condition physique. En revanche, les ongles ternes, fissurés et déformés peuvent être le signe de carences en vitamines et en minéraux. Mais les allergies, les maladies de peau et les troubles digestifs ou circulatoires peuvent aussi être responsables d’ongles moins sains. Des taches blanches sur les ongles indiquent généralement une carence en zinc. Les ongles secs et cassants peuvent être renforcés avec des préparations fortifiantes spéciales contenant de la biotine.

Petit 1×1 de soin des ongles

De belles mains délicates comprennent également des ongles parfaitement entretenus. Ceci peut être réalisé sans trop d’effort si vous faites attention à quelques points importants. Repoussez délicatement les cuticules avec un bâton de bois de rose. Vous pouvez également utiliser un dissolvant de cuticules pour les ramollir au préalable, ce qui permet de les repousser plus facilement et de détacher les morceaux de peau en excès. Cependant, ne coupez jamais les cuticules avec des ciseaux, car cela ne ferait que les faire repousser plus épaisses. Avant de commencer à raccourcir vos ongles, assurez-vous que vos ongles sont complètement secs. Sinon, les ongles gonflés peuvent facilement être endommagés lors du limage.

Utilisez uniquement des limes à ongles pour votre manucure. Les ciseaux ou les coupe-ongles peuvent provoquer de petites fissures dans les ongles, fendant ainsi la structure de l’ongle. Les limes à feuilles de sable sont particulièrement adaptées aux ongles cassants car elles sont plus douces pour les ongles. Les limes diamantées sont mieux utilisées sur des ongles fermes et solides. Le côté grossier sert à raccourcir les ongles, tandis que le côté le plus fin sert à les lisser. Ne vous contentez jamais de limer d’avant en arrière, car cela ferait éclater vos ongles ! Limez plutôt avec des mouvements courts dans une direction, du bord vers la pointe de l’ongle. Il est recommandé que la forme de l’ongle soit aussi droite que possible plutôt que pointue, car cela permet à l’ongle de pousser de manière plus stable.