Sommeil : pourquoi nous faisons encore et encore des rêves

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Perte de dents et anxiété liée aux examens : pourquoi nous faisons encore et encore des rêves

Certains rêves nous reviennent sans cesse. Pourquoi donc? Et y a-t-il une interprétation universelle pour eux?

Nous sommes tous des rêveurs. Lorsque nous dormons, nous plongeons dans d’autres mondes. Des mondes dans lesquels nous pouvons voler, lutter contre des araignées géantes ou rester en sueur devant le tableau noir et désespérer du problème de maths. Les rêves sont des toiles dans notre cerveau qui deviennent notre réalité pendant que nous dormons. Pour Sigmund Freud quelque chose comme la porte d’entrée du subconscient. Alors que la plupart des rêves sont uniques, il y a aussi ceux qui nous hantent encore et encore. Qu’y a-t-il dans ces rêves dont nous ne pouvons pas nous débarrasser ?

La répétition des rêves est plus fréquente chez les enfants que chez les adultes. Les déclencheurs de tels « retours » peuvent inclure une mauvaise hygiène du sommeil, mais aussi l’apnée du sommeil ou le trouble de stress post-traumatique. Les cauchemars traitent souvent d’événements qui ne sont pas encore terminés, de traumatismes qui n’ont pas encore été traités. En effet, des chercheurs de l’Université de Montréal ont découvert dans le cadre d’un Enquête, qui est basé sur un questionnaire, a constaté que les thèmes de rêve des gens ne sont pas si différents. Il y a au moins du contenu qui apparaît fréquemment. À cette époque, les sujets scolaires tels que les examens et les enseignants occupaient l’une des premières places avec environ 72 %.

Aussi pour les rêves répétés, il n’y a pas d’interprétation universelle

Les rêves récurrents sont considérés comme récurrents lorsqu’ils se produisent plus d’une fois. Parfois, c’est le cas dans un court laps de temps, dans d’autres cas, cela peut prendre des années entre les deux. Les rêves peuvent être répétés individuellement, mais de légers écarts de contenu sont également possibles. Selon Deirdre Barrett, qui enseigne au Département de psychiatrie de la Harvard Medical School, il est plus probable que le contenu de tels rêves concerne des expériences que nous avons à l’état de veille encore et encore. “CN”. “Parce qu’ils font partie de nous et pas seulement des expériences uniques.” Cela coïncide avec les évaluations du chercheur sur le sommeil Michael Schredls. “Les rêves typiques traitent des thèmes de base de la vie éveillée qui se produisent chez presque toutes les personnes sous une forme ou une autre”, a-t-il expliqué. “Spiegel”. Il parle de modèles de base.

Cependant, ni Barrett ni Schredl ne croient que l’on puisse tirer des conclusions universelles du contenu des rêves. Tous ceux dont les dents tombent n’ont pas peur de perdre, tous ceux qui volent dans un rêve n’ont pas un besoin personnel de liberté. Il est beaucoup plus important “à quoi ressemble le système personnel de symboles de l’individu et quelles associations il a avec quelque chose”, explique Barrett. Un exemple : un rêve répété classique est la recherche de toilettes, qui peut devenir une farce non seulement dans la vie éveillée mais aussi dans le rêve – soit aucune ne peut être trouvée, soit elle est inutilisable. Selon Schredl, derrière ce rêve se cache un besoin rendu plus difficile par les circonstances actuelles. Ce dont il s’agit est très individuel.