Soulager les brûlures d’estomac : les meilleures options de traitement

Aperçu de tous les traitements des brûlures d’estomac

• Thérapie médicale : Comprend l’utilisation d’alginates (dérivés d’algues brunes), d’antiacides, d’antagonistes des récepteurs H2 et d’inhibiteurs de la pompe à protons.
• Traitements chirurgicaux : Dans des cas extrêmes, par exemple si les médicaments sont inefficaces ou dans les cas dits avancés de RGO (reflux qui peut endommager la muqueuse de l’œsophage), une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Mais en règle générale, il ne s’agit pas d’une méthode principale.
• Thérapie physique: Ce n’est pas un traitement principal contre les brûlures d’estomac, mais l’exercice général peut aider à réduire le stress, qui joue un rôle dans les brûlures d’estomac.
• Remèdes maison: Incluez des féculents, des noix et de la moutarde pour soulager les brûlures d’estomac, bien que leur efficacité ne soit pas clairement prouvée scientifiquement.
• Changements de style de vie: Comprend la réduction de la consommation de substances qui provoquent des brûlures d’estomac, telles que la nicotine, l’alcool, le chocolat et les boissons contenant de la caféine, ainsi que la perte de poids et la réduction du stress.
• Autogestion: Il s’agit de comprendre les réactions de son propre corps et d’ajuster son alimentation et ses habitudes de vie en conséquence.
• Soutien et ressources : Comprend la consultation de médecins et d’autres professionnels de la santé, ainsi que l’accès à des informations et à des traitements pour traiter les brûlures d’estomac.
• Prévision: Avec un traitement approprié et des changements de mode de vie, les brûlures d’estomac peuvent être bien contrôlées et la qualité de vie améliorée.

Thérapie médicale

Les médicaments jouent un rôle important dans le traitement des brûlures d’estomac, en particulier lorsque les remèdes maison échouent ou que les symptômes surviennent fréquemment. Il existe différents groupes d’ingrédients actifs utilisés pour traiter les brûlures d’estomac et le reflux. Les médicaments en vente libre sont des antiacides, qui agissent rapidement et efficacement contre les brûlures d’estomac occasionnelles. Des alginates (par exemple Gaviscon) peuvent également être utilisés. Les alginates sont des molécules de sucre à longue chaîne (polysaccharides) obtenues à partir d’algues brunes qui gonflent au contact de l’acide gastrique et forment un gel visqueux. Ce gel flotte à la surface du chyme et forme une barrière physique protectrice entre le contenu de l’estomac et l’œsophage. De plus, les alginates neutralisent l’acide gastrique.

Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont les médicaments de premier choix en cas de reflux confirmé ou probable accompagné de brûlures d’estomac. Les IPP empêchent la formation d’une enzyme qui ouvre des canaux sur les cellules productrices d’acide de la muqueuse de l’estomac pour l’évacuation de l’acide gastrique. En conséquence, ces médicaments inhibent la libération d’acide gastrique. Les représentants de ce groupe d’ingrédients actifs comprennent l’oméprazole et le pantoprazole. Même si les IPP sont disponibles en vente libre, ils ne doivent pas être pris pendant une longue période sans consulter un médecin afin d’éviter une surproduction d’acide gastrique après leur arrêt (appelé effet rebond).

Un autre groupe de médicaments sont les antagonistes des récepteurs H2 (inhibiteurs des récepteurs H2). Ils inhibent l’effet de l’histamine messagère en occupant ses sites de liaison (récepteurs) dans l’estomac. L’histamine stimule en fait la libération d’acide gastrique en s’arrimant à ses récepteurs. Cependant, si les bloqueurs des récepteurs H2 se trouvent sur les récepteurs de l’histamine, la substance messagère ne peut pas développer son effet et la quantité d’acide dans l’estomac diminue. Cela peut soulager les brûlures d’estomac et les problèmes d’estomac liés à l’acidité, mais leur effet s’estompe après un certain temps et leur efficacité est inférieure à celle des IPP. Des représentants de ce groupe de principes actifs comme la ranitidine ou la famotidine sont disponibles en pharmacie sur ordonnance. La cimétidine n’est plus prescrite aussi souvent en raison d’interactions défavorables avec d’autres médicaments.

remèdes maison

Les brûlures d’estomac légères et occasionnelles peuvent souvent être soignées avec des remèdes maison. Cela inclut la consommation de féculents comme le pain blanc sec, les biscottes, les pommes de terre ou les bananes. Ceux-ci peuvent rapidement lier l’excès d’acide gastrique et ainsi soulager les brûlures d’estomac.

De plus, mâcher des noix neutraliserait l’acide gastrique. Une cuillerée de moutarde après un repas empêcherait le développement de reflux dû aux huiles de moutarde qu’elle contient. Un vieux remède maison contre les brûlures d’estomac est le bicarbonate de soude, que l’on trouve par exemple dans la levure chimique. Il réagit chimiquement avec l’acide chlorhydrique présent dans l’estomac, formant de l’eau et du gaz carbonique (CO₂). Or, ces dernières peuvent augmenter la pression dans la cavité abdominale et ainsi indirectement favoriser à nouveau les reflux acides.

Changements de style de vie

Les changements de mode de vie sont un aspect important du traitement des brûlures d’estomac. Cela inclut d’éviter la nicotine et l’alcool, car ces stimulants favorisent les brûlures d’estomac en stimulant la libération d’acide gastrique et en ayant un effet relaxant sur les muscles, y compris le sphincter à l’entrée de l’estomac.

Le chocolat, le café, les boissons gazeuses, les agrumes, les aliments épicés, les graisses et les fritures stimulent également la production d’acide gastrique. Il peut donc être utile de les éviter ou de ne les consommer qu’en petites quantités. Le surpoids peut également contribuer aux brûlures d’estomac, car il augmente la pression sur l’estomac. Une alimentation saine et faible en calories et beaucoup d’exercice peuvent aider à perdre du poids et à soulager les brûlures d’estomac.

Le stress peut également déclencher des brûlures d’estomac. Par conséquent, il peut être utile d’utiliser des techniques de relaxation et des exercices pour réduire le stress.

Autogestion

L’autogestion joue un rôle crucial dans le traitement et le contrôle des brûlures d’estomac. Il est important de comprendre quels aliments et quelles habitudes déclenchent des brûlures d’estomac et de les éviter ou de les contrôler en conséquence.

Si vous ressentez des brûlures d’estomac la nuit, il peut être utile d’éviter un dîner tardif et copieux. Il faut plutôt privilégier les aliments légers comme dernier repas de la journée. Il peut également être utile d’élever le haut de votre corps pour rendre plus difficile la remontée de l’acide gastrique dans votre œsophage. Si vous avez des brûlures d’estomac en position couchée, il peut également être utile de vous tourner sur le côté gauche de votre corps, car l’entrée de l’estomac se trouve alors en haut et rend plus difficile le reflux du contenu de l’estomac.

Soutien et ressources

Si les symptômes persistent ou pendant la grossesse, vous devez toujours consulter un médecin avant de prendre des médicaments. Il existe également diverses sources d’information et ressources pour traiter les brûlures d’estomac, notamment des portails de santé en ligne, des groupes de soutien et des pharmacies.

prévision

Avec un traitement approprié et des changements de mode de vie, les brûlures d’estomac peuvent être bien contrôlées et la qualité de vie améliorée. Les brûlures d’estomac ne constituent généralement pas un problème de santé grave si elles sont traitées efficacement.

Note importante: Il s’agit uniquement d’informations générales. Nous ne prétendons pas être complets. Si les brûlures d’estomac surviennent fréquemment ou s’aggravent soudainement, veuillez consulter un médecin. Ces informations ne peuvent jamais remplacer l’avis d’un médecin.