Stefanie Stahl et Lukas Klaschinski : Pourquoi les hommes suivent-ils moins souvent une thérapie ?

Lucas Klaschinski : J’ai récemment eu une conversation avec un homme qui avait étudié et qui était d’avis que la psychothérapie et la consultation d’un thérapeute étaient réservées aux personnes malades. Son choix exact de mots : quand on est « plem plem ». Oh mec. Cela m’a montré que la psychothérapie est encore quelque chose d’incroyablement stigmatisé. Je pense, Steffi, que toi et moi vivons dans notre bulle psychologique dans laquelle nous trouvons tout à fait normal une ouverture sur de tels sujets. Pour d’autres, ce n’est pas encore si évident.

Stéfanie Stahl : C’est vrai, nous vivons dans une bulle. Nous essayons de développer cela avec cette chronique, espérons-le.

Lucas Klaschinski : Exactement. Pour beaucoup d’entre nous, il est naturel de rester en bonne santé à tous les niveaux en dormant suffisamment et en mangeant bien. Mais rester en bonne santé mentale n’est pas encore quelque chose qui a été largement adopté. Nous avons tous des choses que nous n’avons tout simplement pas bien ou mal apprises. C’est comme apprendre à marcher incorrectement et à toujours exercer une pression sur la plante intérieure de vos pieds. La psychothérapie peut alors être un outil pour trouver une meilleure façon de gérer vos pensées et vos sentiments. C’est toujours un processus et nous avons besoin d’aide. Sans eux, ce serait comme s’entraîner en Bundesliga sans entraîneur. Pourquoi nos esprits et nos âmes devraient-ils être différents ?

Stéfanie Stahl : Mais comme vous le dites, la stigmatisation est répandue. Les chiffres indiquent également que les hommes sont plus sceptiques à l’égard de la psychothérapie que les femmes. Bien entendu, cela n’affecte pas tous ceux qui s’identifient comme des hommes. Mais les statistiques montrent une tendance claire : les deux tiers des personnes en thérapie sont des femmes et un tiers sont des hommes. Or, le nombre d’hommes augmente, donc la bulle s’agrandit. Bien sûr, trouver une place de thérapie en Allemagne n’est pas si simple. Le délai d’attente est relativement long, même en cas de symptômes aigus. En moyenne, c’est cinq mois. Toutefois, l’écart entre les sexes reste remarquable.

Lucas Klaschinski : Ce que je trouve intéressant dans les chiffres : beaucoup plus de femmes que d’hommes suivent une thérapie, même si nous ne constatons pas de différence radicale en matière de maladies mentales. Le nombre de cas non signalés chez les hommes est apparemment très élevé. Ce qui est particulièrement choquant, c’est que le taux de suicide est beaucoup plus élevé chez les hommes que chez les femmes. Ils représentent les trois quarts de tous les suicides. Cela signifie qu’il y a de la souffrance, mais les hommes n’aiment pas autant que les femmes recevoir un traitement psychothérapeutique. Vous vous demandez : pourquoi est-ce réellement le cas ?