Surdoué et TDAH : la top manager parle de sa vie intérieure chaotique

Protocole

Neurodivergenèse
Surdoué plus TDAH : « J’échoue parfois dans des choses simples »

J’ai à peine étudié à l’école – et pourtant j’ai toujours eu les meilleures notes. Je n’ai pas été taquiné ou intimidé à cause de cela, mais je me sentais toujours différent dès le début. Des décennies plus tard, j’ai découvert le terme « plaire aux gens » sur Facebook – et c’était tout à fait exact : j’étais bien élevé et bien adapté à l’extérieur, contrairement à ce que je ressentais à l’intérieur. J’étais éloigné de moi-même. Certaines choses ne me convenaient pas ; J’ai développé des stratégies pour cela. C’était difficile pour moi d’apprendre par moi-même ; je n’arrivais pas à bien me motiver.

Ainsi pendant mes études j’ai côtoyé des personnes bien structurées et qui avaient une vision d’ensemble. J’ai quitté l’appartement de mes parents pour vivre dans une colocation car il était et est toujours difficile pour moi de maintenir une routine quotidienne ordonnée. J’aurais effectivement aimé étudier l’allemand, le théâtre ou la philosophie, mais il était clair que j’aurais été perdu dans ces cours « gratuits ». J’ai opté pour l’informatique de gestion. Vous avez reçu un emploi du temps avec des conférences et des séminaires. Ce cadre m’a permis de consacrer mon temps libre à des choses vraiment intéressantes : danser, voyager, apprendre des langues, jouer.

Douance : J’ai néanmoins eu des difficultés dans mes études

Malgré moi Parce que j’étais doué, j’ai eu des difficultés dans mes études. Quelque chose m’a bloqué pendant que je mémorisais. Je voulais comprendre les choses plutôt que de les entasser. Mais je me suis battu – l’échec n’était pas une option. Ma pensée était : si je termine mes études, je trouverai un travail qui m’intéresse. J’ai obtenu un poste postdoctoral à l’université. Je me suis beaucoup amusé avec ça. J’ai rapidement fait carrière, assisté à des conférences scientifiques, été invité comme conférencier et expert et construit un large réseau. Les gens comme moi me perçoivent comme charismatique et motivant.

Tout comme à l’école, à l’université, il m’est tombé dessus des choses que d’autres ne pouvaient réaliser qu’avec beaucoup d’ambition, de temps et de discipline. Après un certain temps, je me suis tourné vers l’industrie. Là aussi, les choses se sont accélérées rapidement. J’ai rapidement eu la chance d’accéder à un poste élevé au sein de l’entreprise. Du coup, j’étais responsable d’une centaine de personnes – je le suis encore aujourd’hui. J’aime mon travail – en fait. L’inconvénient est que j’ai aussi des tâches administratives. Je ne suis pas doué pour ça.

Je me sens souvent en conflit, comme avant. D’une part, je suis une femme compétente et à succès qui a assumé de nombreuses responsabilités dès son plus jeune âge et qui est plus résiliente, plus rapide et plus créative que les autres. C’est mon visage face au monde extérieur. Et puis il y a ma vie intérieure chaotique et dysfonctionnelle : je n’arrive souvent qu’au prix de beaucoup d’efforts à répondre aux e-mails, à remplir des formulaires ou à soumettre des candidatures. Des tâches comme celles-là, pour lesquelles d’autres demandent peu d’effort, me conduisent jusqu’à l’épuisement. Parfois, je regarde mon ordinateur portable et je me sens paralysé. Je garde cette partie de moi secrète. Les problèmes de santé mentale et la neurodivergence sont toujours stigmatisés. L’idée que quelqu’un dans mon entourage professionnel soit au courant est un cauchemar. Cette pression et le fait de savoir que j’ai la responsabilité de mes employés et que j’échoue parfois dans des choses simples m’ont rendu malade. J’ai sombré dans le burn-out.

À un moment donné, le psychiatre a mentionné le terme TDAH.

Mon enfant a aussi des problèmes. À un moment donné, le terme TDAH (trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention) est apparu et j’ai commencé à lire à ce sujet. J’ai pris rendez-vous avec un psychiatre pour mieux comprendre et accompagner mon enfant. Plus je lui parlais de ses problèmes, plus je me reconnaissais et je prenais alors rendez-vous rien que pour moi. Le psychiatre m’a fait remplir de longs formulaires et m’a posé beaucoup de questions.

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Lors de conversations avec elle, je me suis senti vu et compris pour la première fois. Je n’avais pas besoin de faire semblant ! Il était clair pour le médecin que je souffrais de TDAH (sans l’hyperactivité dans mon cas). C’était il y a trois ans, j’avais alors la quarantaine. Le psychiatre m’a suggéré de prendre du Ritalin. Cela me fait me sentir beaucoup mieux aujourd’hui. Les médicaments m’aident à établir des priorités. Cela implique également de s’attaquer aux choses ennuyeuses et de les surmonter. Cela m’aide également à mieux gérer mon temps et à travailler de manière plus proactive. Je n’ai jamais été capable de faire ça – je n’ai fait que ce qui me « brûlait » à ce moment-là ou ce qui me motivait vraiment.

Mon rêve est d’organiser mon travail de manière à ne pas avoir besoin de médicaments. Je ne sais pas encore si ni comment je peux y parvenir. Peut-être que je dois déléguer davantage les choses pour lesquelles je ne suis pas doué. En ce moment, j’aimerais faire une thérapie pour mieux comprendre tout cela et mieux organiser ma vie. Mais trouver un lieu de thérapie est un gros obstacle pour moi. Je n’ai pas encore réussi à organiser un rendez-vous.