Thérapie du syndrome prémenstruel : aide en cas de syndrome prémenstruel

Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ?

Le syndrome prémenstruel (SPM) est une série de symptômes physiques et mentaux qui surviennent quelques jours avant le début des règles. Avec le début des règles, les symptômes disparaissent à nouveau. Les symptômes peuvent varier considérablement d’une femme à l’autre, allant d’un léger inconfort à une douleur intense.

Options de traitement pour le syndrome prémenstruel

Dans les cas bénins, de simples remèdes maison comme une bouillotte ou du thé chaud peuvent soulager les douleurs pelviennes. Des exercices de relaxation ou de méditation peuvent également être utiles. Dans les cas graves, si les symptômes affectent la vie quotidienne, des médicaments peuvent être nécessaires. Des analgésiques comme l’ibuprofène, des préparations hormonales telles que des pilules contraceptives et des médicaments améliorant l’humeur (antidépresseurs) sont disponibles ici.

Approches homéopathiques du traitement du syndrome prémenstruel (SPM)

Si vous souffrez du syndrome prémenstruel, l’homéopathie peut être une option de traitement possible. Bien que l’efficacité scientifique de l’homéopathie soit souvent controversée, de nombreuses personnes rapportent une amélioration de leurs symptômes grâce à cette méthode.

L’homéopathie propose divers remèdes qui peuvent être utiles contre le syndrome prémenstruel. Selon le type de plainte, par exemple, Calcium carbonicum peut être utilisé contre la rétention d’eau, Pulsatilla contre la tristesse accompagnée de pleurs fréquents, Natrum muriaticum contre l’irritabilité et les larmoiements, et Cyclamen contre les seins douloureusement gonflés et les maux de tête de type migraine.

Il est important de demander conseil à un thérapeute expérimenté pour sélectionner le remède homéopathique approprié. Attention, l’efficacité spécifique de l’homéopathie n’a pas été clairement prouvée par des études et le concept d’homéopathie est controversé.

Outre l’homéopathie, la phytothérapie, c’est-à-dire le traitement à base de plantes médicinales, peut également être utile pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Par exemple, l’efficacité des préparations à base de plantes contenant du poivre des moines a fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques. Ils sont utilisés lorsque des taux élevés de prolactine provoquent des douleurs et une sensibilité au sein.

Pour les humeurs dépressives légères, les préparations contenant du millepertuis peuvent aider. Les troubles du sommeil et l’agitation nerveuse peuvent souvent être soulagés grâce à des plantes médicinales comme la valériane, la mélisse et la passiflore.

Si les symptômes persistent pendant une longue période, ne s’améliorent pas ou même s’aggravent, vous devez toujours consulter un médecin.