TOP 5 des raisons de transpiration excessive

La transpiration fait partie intégrante du système de refroidissement naturel du corps et constitue une fonction parfaitement normale et saine. Sans sueur, l’épuisement dû à la chaleur et la fièvre seraient des préoccupations constantes.

Cependant, la transpiration peut constituer un problème persistant pour un nombre relativement important de personnes dans le monde. Il est très irritant lorsque la transpiration normale se transforme en transpiration excessive. Cela vous met mal à l’aise et embarrassé, anxieux et seul.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez trop transpirer. Certains sont normaux et d’autres pourraient être nocifs. Parmi elles, les 5 principales raisons sont les suivantes :

drogues

De nombreuses personnes prennent constamment des médicaments, qu’il s’agisse de simples maux de tête ou de traitements complexes. Si vous prenez n’importe quel type de médicament, qu’il soit en vente libre ou naturel, et que vous vous demandez : « Pourquoi est-ce que je transpire autant ? », vous devriez explorer les effets secondaires possibles. Pour exclure la possibilité qu’un de vos médicaments soit à l’origine d’une transpiration excessive, lisez attentivement la notice, consultez votre médecin et administrez la dose appropriée.

Les hormones

Les fluctuations et les déséquilibres hormonaux peuvent avoir des effets dévastateurs sur le corps, notamment une transpiration excessive. Au moins 35 % des femmes enceintes déclarent avoir des bouffées de chaleur, et 80 % des femmes en souffrent tout au long de la ménopause.

Les bouffées de chaleur sont un symptôme courant du syndrome prémenstruel et du cycle menstruel, et elles peuvent toucher les femmes de tout âge. Cela est dû à la corrélation entre l’augmentation de la progestérone (qui augmente la température corporelle) et la diminution des œstrogènes (qui pourraient affecter l’hypothalamus, la partie du cerveau qui régule normalement la température corporelle).

La transpiration est un produit inévitable de ces bouffées de chaleur. Toutefois, les femmes ne sont pas seules. Selon des recherches récentes, la transpiration excessive et les bouffées de chaleur ont été associées à une baisse des niveaux de testostérone chez les hommes.

De plus, si nous parlons d’hormones, il est possible que l’augmentation de la transpiration que vous ressentez pendant la puberté soit simplement le résultat de l’afflux de nouvelles hormones stimulant vos glandes sudoripares.

Exercices physique

Il est normal de transpirer beaucoup pendant l’exercice. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous transpirez si facilement et autant lorsque vous faites de l’exercice, c’est généralement à cause de la chaleur. La transpiration est une réponse physiologique normale à l’augmentation de la température centrale pendant l’exercice.

Si vous n’êtes pas en forme et que vous faites des efforts, vous transpirerez davantage. Cela vous fera vous échauffer plus rapidement. Puisque nous parlons d’activité physique, il est important de noter que votre poids actuel peut également influencer la transpiration. Par exemple, la dermatologue Lindsey Bordone de Columbia Doctors affirme que la raison la plus courante de l’hyperhidrose (transpiration excessive) est l’obésité, car il faut des efforts et de l’énergie supplémentaires pour bouger lorsque l’on est en surpoids.

Manger

De nombreux aliments courants peuvent déclencher la transpiration. Les aliments riches en épices, viande, sel, caféine, alcool, graisses transformées, etc. peuvent provoquer la transpiration. Chaque aliment vous fait transpirer pour une raison différente.

Par exemple, la capsaïcine, présente dans les aliments épicés, donne l’impression au corps qu’il a été soumis à une température élevée. Mais d’un autre côté, la caféine stimule le système nerveux, augmente la fréquence cardiaque et la tension artérielle et fait transpirer. Ainsi, si vous transpirez davantage après avoir mangé ou bu certains aliments ou boissons, c’est généralement à cause de cet aliment.

Cependant, quelque chose d’autre peut se produire si vous transpirez excessivement lorsque vous mangez. Le syndrome de Frey, également appelé hyperhidrose gustative, produit une transpiration excessive pendant les repas et même en pensant à la nourriture. La transpiration pendant les repas est également un symptôme du diabète.

Certaines maladies

De nombreux problèmes médicaux peuvent entraîner une transpiration excessive. Tels que le diabète, l’endocardite, la fièvre, l’épuisement dû à la chaleur, la crise cardiaque, l’hyperthyroïdie, le VIH/SIDA et le paludisme. Ces troubles sont généralement à l’origine de l’hyperhidrose généralisée. Par conséquent, si vous souffrez de l’une de ces maladies, vous risquez de transpirer davantage.

Les gens peuvent trop transpirer sans avoir de problèmes de santé. Cependant, si vous présentez d’autres symptômes que la transpiration excessive, si la transpiration excessive commence soudainement ou si aucune des explications précédentes de votre transpiration excessive n’a de sens, vous pourriez être confronté à une maladie plus grave. Dans ce cas, une visite chez le médecin le plus tôt possible est fortement recommandée.

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