2024-01-21 13:19:31
La lutte silencieuse contre les troubles de l’alimentation chez les enfants est devenue une question cruciale dans un monde où les normes de beauté déformées et les pressions sociétales abondent. Voici quelques recommandations professionnelles sur la reconnaissance, l’intervention et les réseaux de soutien essentiels requis pour les enfants aux prises avec l’hyperphagie boulimique, l’anorexie et la boulimie.
La première étape est de pouvoir identifier les troubles alimentaires chez les enfants. Pour cela, il est essentiel que les écoles sensibilisent les enseignants et les parents à ce sujet. Actuellement, il existe beaucoup de stigmatisation autour de la santé mentale des enfants. Les parents refusent de reconnaître que l’enfant est en difficulté jusqu’à ce que le trouble de l’alimentation devienne incontrôlable et puisse entraîner une prise ou une perte de poids importante. Même dans ce cas, étant donné la culture dans laquelle nous vivons, la plupart des gens ignorent que la culture de l’alimentation et la minceur sont des troubles de l’alimentation déguisés.
Pour commencer, il est important que les parents notent si l’enfant mange trop ou pas assez, son attitude et son comportement à l’égard de la nourriture, et s’il ment sur sa consommation. L’enfant se gave-t-il puis va-t-il vomir ?
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Le trouble de l’apport alimentaire évitant/restrictif (ARFID) est un autre trouble de l’alimentation qui peut survenir chez les jeunes enfants ou les adolescents. Il s’agit d’un trouble de l’alimentation ou de l’alimentation, qui comprend une perte de poids importante ou un manque de gain de poids attendu, ainsi que des carences nutritionnelles. L’ARFID peut entraîner une dépendance à l’égard d’une sonde d’alimentation ou de compléments alimentaires.
Les signaux d’alarme à surveiller sont les suivants :
1. INSÉCURITÉ CORPOREL
2. PEUR DE MANGER DEVANT LES AUTRES
3. Concentration excessive sur le corps et obsession du selfie
4. Développe des habitudes de sommeil inhabituelles et une sensibilité au froid, se sent faible ou fatiguée, les cycles menstruels s’arrêtent ou deviennent irréguliers.
5. Considérez certains aliments ou groupes d’aliments comme totalement interdits. Préoccupé par les régimes, les grammes de graisse ou les calories. Équivaut à manger avec maîtrise de soi. Manque d’intérêt pour la nourriture
6. Peut compenser le fait de manger par des vomissements, un abus de laxatifs ou de diurétiques, ou d’autres substances. Quittez la table peu après le repas pour vous purger.
7. Consomme fréquemment de très grandes quantités de nourriture et semble incontrôlable lors de ces épisodes de frénésie alimentaire. Montre une habitude de manger lorsqu’il n’a pas faim et mange au point de ressentir un inconfort.
8. MANGER SECRET
9. Se retire de ses amis et de ses activités habituelles. Isole et devient maussade, surtout après avoir mangé. Peut trouver des excuses continuelles pour ne pas pouvoir manger avec ses pairs.
10. Rituels alimentaires : coupe de manière obsessionnelle les aliments en petits morceaux ou les arrange pour donner l’impression de manger réellement, alors que peu ou pas de nourriture est consommée.
11. Mentir sur la nourriture consommée
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Traitement
Si votre adolescent a reçu un diagnostic de trouble de l’alimentation ou si vous soupçonnez que votre enfant en souffre, la meilleure chose que vous puissiez faire est de lui apporter votre soutien et d’être proactif. Soyez solidaire en parlant à votre adolescent, en l’encourageant à adopter des habitudes alimentaires positives et en s’aimant soi-même, et en vous impliquant dans son rétablissement. Soyez proactif pour votre adolescent en lui trouvant un traitement adapté à son âge pour les troubles de l’alimentation et en prenant des mesures pour vous renseigner sur les troubles de l’alimentation chez les adolescents.
Il est OBLIGATOIRE que vous contactiez un psychologue qualifié qui a de l’expérience dans le domaine des troubles de l’alimentation. Ne consultez pas un thérapeute qui manque de formation appropriée ou de formation en traumatologie. Cela peut être plus dommageable.
Manger/fournir des repas nutritifs et maintenir un programme d’exercice sain. Cela peut servir d’exemple à votre adolescent pour qu’il fasse de même. Apprenez à votre adolescent à bien s’alimenter et à nourrir son corps, ainsi qu’aux bienfaits de l’activité physique pour rester fort et en bonne santé (et non pour perdre du poids).
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Encourager une alimentation intuitive. En plus d’enseigner à votre adolescent une alimentation saine, parlez-lui de l’importance d’une alimentation intuitive ou d’écouter son corps lorsqu’il s’agit de manger. Apprenez-leur à manger quand ils ont faim et à arrêter quand ils sont rassasiés.
Favoriser l’amour de soi et l’acceptation. Aimez votre propre corps et ne parlez pas de poids. Soyez un exemple et encouragez votre adolescent à aimer son corps aussi. Recherchez les qualités positives de votre adolescent et complimentez-les. Dites à votre adolescent combien vous aimez et soutenez qui il est.
Faire preuve d’acceptation de tous les types de corps, de formes et de tailles. Ne critiquez pas le poids ou la taille des autres. Faites savoir à votre adolescent que « mince » ne signifie pas beau, malgré ce que les médias pourraient montrer.
Éviter les critiques et les propos négatifs. Ne faites aucun commentaire sur le poids ou l’apparence de votre adolescent. Essayez plutôt de complimenter votre adolescent plus souvent et de reconnaître ses efforts pour être en bonne santé et heureux. De même, ne faites pas de commentaires sur certains aliments qui sont « mauvais » ou « bons », mais parlez plutôt de la nourriture comme s’il s’agissait d’un équilibre.
Impliquez votre adolescent dans les repas. Encouragez votre adolescent à vous aider à planifier les repas de famille, à faire les courses avec vous et à préparer à manger. Rendez ces activités amusantes et éducatives. Soyez progressif et ne forcez pas, surtout si votre adolescent n’est pas à l’aise avec certains types d’aliments.
(Par Mansi Poddar, psychothérapeute indien renommé et fondateur de la Fondation Heal.Grow.Thrive)
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