TUCSON, Arizona — Imaginez pouvoir « éteindre » vos pensées qui s’emballent avec une rafale d’impulsions magnétiques de 40 secondes. Pour les personnes souffrant d’insomnie chronique, cela pourrait bientôt devenir une réalité.
Des chercheurs de l’Université d’Arizona mettent au point une approche révolutionnaire pour lutter contre l’insomnie chez le personnel militaire, en ciblant un problème persistant qui touche 85 % des militaires. Grâce à une subvention de 3 millions de dollars du ministère de la Défense, le Dr William « Scott » Killgore et son équipe développent une intervention non médicamenteuse qui pourrait transformer la façon dont nous traitons les troubles du sommeil.
Le cœur du problème est frustrant et familier à quiconque a déjà eu du mal à s’endormir : une incapacité à calmer l’esprit.
“De nombreuses personnes souffrant d’insomnie décrivent leur incapacité à ‘éteindre’ leurs pensées lorsqu’elles tentent de s’endormir”, explique Killgore dans un article. sortie universitaire.
Le coupable ? Un réseau cérébral appelé réseau en mode par défaut (DMN), qui devient hyperactif au repos, produisant un flux constant de dialogues internes, d’inquiétudes et de ruminations.
La solution est d’une simplicité élégante : un appareil portable qui utilise des impulsions magnétiques ciblées pour perturber temporairement ce réseau cérébral hyperactif. En seulement 40 secondes, l’appareil délivre des rafales magnétiques rapides et répétitives dans des régions spécifiques du cerveau, « faisant taire » efficacement le bavardage mental qui maintient les gens éveillés.
Les études préliminaires se sont déjà révélées prometteuses. Les participants ont constaté une amélioration de leur sommeil après une seule séance de ce que les chercheurs appellent une « stimulation thêta continue ». Aujourd’hui, l’équipe lance une étude plus complète sur trois ans impliquant 120 participants souffrant d’insomnie chronique.
Il est étonnant que 85 % des militaires soient touchés par l’insomnie au combat. (Crédit : Andrew Angelov/Shutterstock)
La recherche va au-delà de la simple aide au personnel militaire. Comme le note le directeur du département, le Dr Jordan Karp, cela pourrait être « une découverte importante pour la science du sommeil » qui offre « une option de traitement tangible et sans médicament pour ceux qui souffrent d’insomnie chronique ».
Ce qui rend cette approche particulièrement intéressante est sa nature non invasive. Contrairement aux somnifères qui peuvent avoir des effets secondaires importants, cette méthode utilise une stimulation magnétique brève et bien tolérée. Les participants seront surveillés à l’aide de trackers de sommeil avancés et de moniteurs d’ondes cérébrales portables pour évaluer les améliorations à court terme et durables.
Deux consultants militaires en service actif ayant une expérience personnelle des troubles du sommeil contribuent à façonner l’étude, garantissant que la recherche répond directement aux besoins des militaires. L’objectif n’est pas seulement d’apporter une aide temporaire mais de développer une solution durable pouvant être intégrée aux soins de santé militaires.
À mesure que l’étude progresse, elle représente plus qu’un simple traitement potentiel : c’est une lueur d’espoir pour ceux qui ont lutté contre des nuits blanches, offrant un aperçu d’un avenir où une intervention rapide et précise pourrait faire la différence entre l’agitation et un sommeil réparateur.
#appareil #portable #cours #développement #pourrait #bientôt #éliminer #les #nuits #blanches