Un livre de conseils pour l’organisation de la maison qui vous prendra une demi-heure à lire

Un livre de conseils pour l’organisation de la maison qui vous prendra une demi-heure à lire
(Publié à l’origine dans ma chronique dans Lasha)

“Comment nettoyer la maison pendant que vous vous noyez” est le nom original du livreJe vais bien, la maison va bien – une approche différente de l’ordre et de la propreté” (Moden Publishing, traduction : Linda Panias-Ohana) écrit par K.C. Davis, psychothérapeute et star de Tik Tok qui elle-même n’a pas pu faire face aux tâches de lessive pendant sept mois après la naissance de sa deuxième fille au milieu des confinements. De cette expérience, elle a développé une approche différente pour faire face aux tâches ménagères, et elle révèle cette approche dans des vidéos et maintenant aussi dans le livre. Pour réduire son approche à une phrase : Vous n’existez pas pour servir votre espace de vie, votre espace de vie existe pour vous servir. Le public cible est les personnes souffrant de trouble déficitaire de l’attention, de dépression, de dépression post-partum et toute personne qui se sent menacée par les tâches ménagères (hmm, nous ne citerons pas de noms). C’est le livre parfait à lire au printemps si vous ne faites pas partie de ces personnes qui aiment nettoyer les stores mais qui se sentent coupables de ce fait, en particulier autour de la Pâque, lorsque le sujet ne peut pas sortir des gros titres dans le cadre de la tradition. .
Rassurez-vous, il s’agit d’un livre fin qui a été spécialement conçu pour permettre une accessibilité maximale aux lecteurs présentant des différences neurologiques : la police est grande et alignée à droite, les paragraphes sont courts, les points principaux sont mis en évidence et le design est spacieux, et si cela ne suffit pas, dans certains chapitres, vous obtiendrez des suggestions de raccourcis et de sauts de chapitres (Davis garantit que la lecture sur la piste Le raccourci prendra environ une demi-heure à une heure).

Dix idées que j’ai tirées du livre:
1. “Les tâches de maintenance sont neutres en termes de valeur.” Il n’y a aucun lien entre qui vous êtes et l’état de votre maison. Un évier poli n’a pas de valeur en soi et il ne fait pas de vous une meilleure personne, tout comme un évier plein de vaisselle ne fait pas de vous un échec.
2. L’objectif : un espace de vie pratique. Quand la maison est en désordre, ce n’est qu’un signe qu’elle est habitée. Lorsqu’il est désordonné d’une manière qui rend la vie difficile, ils ont dit : “Cet espace a fini son rôle de lieu pratique”, il n’y a pas de défaillance ici, mais il y a un besoin de se réorganiser pour que vous puissiez continuer à vivre confortablement.
3. La méthode des “cinq choses”. Lorsque la maison est tellement en désordre que vous ne savez pas par où commencer cette tâche, Davis suggère cinq actions : collecter toutes les ordures dans un grand sac et le placer près de la porte, collecter toute la vaisselle et la placer dans l’évier ( ne pas laver), ramasser tous les vêtements éparpillés dans le panier à linge (pas de lavage), placer dans un coin tous les objets qui se déplacent dans l’espace et n’ont pas de place désignée et les objets qui ont une place – mettre eux à leur place. Maintenant que l’espace est relativement organisé, il est plus facile de faire face à la tâche. KC admet qu’à ce stade, elle remet toujours la vaisselle à demain.
4. C’est bon, jetez-le. Si un sac de vêtements que vous aviez l’intention de donner ou de vendre est resté dans le coin de votre chambre pendant six mois, jetez-le. Certes, ce n’est pas écologique, mais votre tâche actuelle est de retourner au travail. Ou dans les mots de Davis : “Vous ne pouvez pas sauver la forêt tropicale quand vous êtes déprimé.”
5. La commande ne doit pas être belle. S’il y a un plateau sur le comptoir dans lequel toutes sortes de choses que vous vouliez y placer sont placées en désordre – alors il est suffisamment organisé. Il n’est pas nécessaire que chaque méthode d’organisation ait également fière allure sur Instagram.
6. Des paniers partout. Où mettre les paniers ? Dans un endroit où les objets finissent de toute façon. Des vêtements jetés sur le sol de la salle de bain ? Mettez-y un panier. Des chaussures empilées devant la porte ? panier. Des lettres non ouvertes se retrouvent sur la table de la salle à manger ? Cela ressemble à un endroit idéal pour un panier.
7. Le nettoyage n’a pas à se produire en même temps. Vous n’avez pas besoin de maîtriser toutes les tâches en une journée pour atteindre l’état d’une maison brillante. Tout ne doit pas être propre en même temps.
8. Réexamen des croyances et des lois. Le linge doit être plié. Pourquoi? Si l’objectif est de garder le vêtement sans plis, c’est parfait, mais ce n’est pas une raison suffisante pour plier les sous-vêtements ou les pyjamas des tout-petits. Il n’y a pas de manière “correcte” ou “mûre” de faire les choses. Il n’y a que la voie qui fonctionne pour vous.
9. Le repos est un privilège, pas une récompense. La bienveillance envers soi-même n’est pas de la paresse.
10. Assez bon est parfait. Il est possible et souhaitable de faire le minimum nécessaire. Vous ne vous contentez pas de moins, vous adoptez des habitudes qui vous aideront à vivre confortablement.

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J’ai cherché sur Spotify des listes de lecture adaptées au nettoyage, et j’ai trouvé – entre autres – des listes composées d’albums entiers de Taylor Swift, ce qui prouve que vous nettoyez comme vous vivez. C’est la chanson de nettoyage ultime (à mon avis):

Whoa, nous sommes à mi-chemin
Whoa oh, vivant sur une prière
Prends ma main, nous y arriverons, je le jure