Un médecin en urologie partage des conseils sains pour boire du café sans torturer les reins

Djakarta –

Le café est une boisson très appréciée des Indonésiens. Outre son goût délicieux, le café présente également divers avantages pour la santé, comme sa richesse en antioxydants, l’augmentation de la concentration, l’amélioration de l’humeur et la prévention des maladies dégénératives.

Néanmoins, il y a un certain nombre de choses auxquelles vous devez faire attention avant de consommer du café afin d’éviter les effets secondaires. L’une d’elles consiste à éviter d’utiliser du sucre dans une tasse de café.

Le président du Collège indonésien d’urologie et spécialiste en urologie, le professeur Chaidir A Mochtar, SpU(K), PhD, a déclaré que l’utilisation de sucre dans le café peut déclencher une augmentation du taux de cholestérol dans le sang, ce qui peut avoir un impact sur les reins.

Par conséquent, il suggère que si vous consommez du café, vous devriez éviter d’utiliser du sucre.

“L’important est de ne pas utiliser de sucre, le glucose est le nouveau cholestérol”, a-t-il déclaré lors d’une rencontre dans le sud de Jakarta, mercredi (19/6/2024).

“Ce qu’il faut éviter, ce n’est pas la graisse ou le suif, mais le sucre”, répète-t-il.

Il recommande également de consommer environ un verre de café par jour ou selon les limites sécuritaires.

“Tant que c’est une dose normale, 1 verre par jour est sans danger. C’est une sorte d’antioxydant”, a-t-il encore dit.

Cité par la National Kidney Federation, des taux de cholestérol élevés sont principalement associés à des problèmes cardiaques. Si un taux de cholestérol trop élevé s’accumule dans les vaisseaux cardiaques, cela peut augmenter le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

Cependant, cette accumulation de dépôts graisseux n’affecte pas seulement le cœur, le cholestérol peut également affecter l’apport sanguin à d’autres parties du corps, comme les reins.

Trop de cholestérol peut s’accumuler dans les vaisseaux sanguins qui irriguent les reins. Cela rend plus difficile le bon fonctionnement des reins.

La fonction rénale dépend fortement d’une pression artérielle adéquate. Ainsi, toute perturbation du flux sanguin vers les reins, telle que celle provoquée par une accumulation de cholestérol, peut entraîner une perte de la fonction rénale et des lésions tissulaires, par exemple une maladie rénale.

Regardez la vidéo “Recommandations pour ne pas consommer de café et de thé pendant le Sahur”

(suc/naf)

2024-06-21 01:00:29
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