Un médecin explique ce qui se passe lorsque le cerveau vieillit et à quel âge il atteint ses performances maximales

Comme l’a révélé l’expert aux médias britanniques, durant la petite enfance, entre la naissance et cinq ansle cerveau connaît une croissance accélérée des connexions neuronales, facilitant ainsi une grande capacité d’apprentissage. Il s’agit d’une période cruciale au cours de laquelle les bases de compétences essentielles telles que languelas interactions sociales et le résolution de problèmes. Cette croissance est si rapide que le cerveau de l’enfant est capable d’absorber des informations à un rythme qui ne se répétera dans aucune autre phase de la vie.

Dès l’adolescence, parmi 10 et 20 ansle cerveau entame un processus appelé « élagage synaptique », par lequel élimine les connexions neuronales qui ne sont pas fréquemment utilisées. Ce mécanisme permet au cerveau se spécialiser dans les compétences et les connaissances que nous utilisons le plus, même si cela implique également que apprendre de nouvelles tâches devient plus compliqué que dans l’enfance.

A quel âge le cerveau atteint-il ses performances maximales ?

Au jeune adulte, jusqu’à environ 25 ansle cerveau continue de mûrir, mais Il n’a pas encore atteint ses performances maximales. Les domaines en charge de régulation du poulsil contrôle émotionnel et le planification à long terme achever leur développement à ce stade, permettant une plus grande stabilité émotionnelle et une capacité plus robuste à prendre des décisions éclairées.

Selon le docteur Mindea, le cerveau ne atteint des performances cognitives maximales jusqu’à l’âge mûr, entre 40 et 60 ans. Au cours de cette phase, de nombreuses personnes connaissent un « pic cognitif », caractérisé par un augmentation de la mémoire verbale et un des connaissances accumulées qui s’améliorent au fil des années. En ce sens, l’expert souligne que, pendant cette période, les priorités cognitives changent: “De nombreuses personnes commencent à concentrer leurs efforts sur la contribution à quelque chose de significatif pour les prochaines générations et sur une réflexion personnelle.” Cette phase représente la pic de performance mentaledans lequel le cerveau a acquis à la fois un vaste expérience comme un grande capacité à le traiter efficacement.

Cependant, dès le 65 ansle cerveau commence un processus de réduction progressive dans certains domaines, notamment ceux liés à mémoire. Ce rétrécissement peut causer oubli ou difficultés à mémoriser des informations avec la même vitesse qu’avant. Néanmoins, l’intelligence et l’expérience accumulées au fil des années ne disparaissent pas. Même si l’accès à ces informations peut prendre plus de temps, le cerveau est toujours capable de les traiter et, dans certains cas, même de s’améliorer dans des domaines liés à la santé. sagesse et le connaissance.