Photo de Christene Finch
Selon la National Association of Mental Illness, un Américain sur cinq vit avec un problème de santé mentale.
Le chapitre de l’Utah de l’organisation nationale à but non lucratif connue sous le nom de NAMI le reconnaît et souhaite aider les résidents locaux à comprendre la maladie mentale. Il fournit également des outils qui les aideront à faire face et à aider leurs proches qui pourraient être en difficulté.
Il le fera grâce à une classe virtuelle de famille à famille de huit semaines à partir d’octobre, ont déclaré Julia Loughlin et Lana Youngberg, membres, bénévoles et éducatrices du NAMI.
L’inscription au cours gratuit est ouverte sur namiut.org/our-programs/for-families-caregivers/nami-family-to-family.
C’est très stressant de voir quelqu’un que vous aimez lutter et ne pas savoir comment le comprendre… » Julia Loughlin, membre NAMI et éducatrice
“Quiconque a un membre de la famille, un être cher, un partenaire ou un ami dans sa vie qui est aux prises avec une maladie mentale ou qui a un diagnostic de maladie mentale est encouragé à s’inscrire”, a déclaré Loughlin, qui enseigne le cours avec Youngberg. “C’est très stressant de voir quelqu’un que vous aimez lutter et ne pas savoir comment le comprendre, comment l’aider et comment vous aider vous-même.”
Il n’y a pas de date de début difficile pour la classe, mais elle commencera en fonction du nombre d’inscrits et se tiendra les mercredis, selon Youngberg.
Les cours porteront sur les sujets suivants :
- Stigmatisation et discrimination
- L’impact de la maladie mentale sur la famille et les amis
- Étapes des réponses émotionnelles
- Troubles de santé mentale
- Services de soins de santé mentale
- Obtenir un diagnostic
- Aperçu des problèmes de santé mentale
- Options de traitement, y compris les médicaments
- Comment fonctionne le cerveau
- Compétences en communication et en résolution de problèmes
- Comprendre la collaboration, l’empathie et la récupération
- Se préparer à d’éventuelles rechutes ou crises
- Prendre soin de soi et aller de l’avant
“Notre assistant technique enverra par e-mail des informations sur un sujet avant chaque cours, donc ce n’est pas trop écrasant”, a déclaré Youngberg. “Les cours durent environ 2 heures et demie, et cela semble passer si vite, et les gens peuvent consulter les informations après chaque cours.”
Bien qu’il puisse être tentant de n’assister qu’à des cours qui traitent de certains sujets, Loughlin dit qu’il y a des avantages à assister à chaque cours et encourage les inscrits à se connecter à tous, s’ils le peuvent.
“Même si chaque minute n’est pas directement liée à ce avec quoi vos proches sont aux prises, le voyage avec les autres personnes de la classe et ce que vous entendez et ce que vous apprenez est si puissant”, a-t-elle déclaré. “Ça vaut l’engagement.”
Bien que les membres de la classe se soutiennent mutuellement, le cours n’est pas conçu pour être un groupe de soutien, a déclaré Loughlin.
« C’est un cours axé sur les contacts, et c’est un cours axé sur l’éducation », a-t-elle déclaré. « Il est essentiel pour le reste d’entre nous d’être toujours en mesure d’être bien nous-mêmes, et c’est parfois difficile lorsque vous aidez les autres. Donc, nous vous donnons des mécanismes d’adaptation.
La classe est également un endroit sûr pour ceux qui luttent, a déclaré Youngberg.
“C’est basé sur la confidentialité, donc les gens peuvent se sentir libres de partager leurs sentiments”, a-t-elle déclaré. « Les gens se rendent compte qu’ils ne sont pas seuls. Lorsque vous êtes confronté à quelque chose que vous n’avez pas vu ou dont vous n’êtes pas au courant, c’est effrayant. Donc, être entouré d’autres personnes qui vivent la même chose est utile.
Loughlin a déclaré qu’elle et Youngberg avaient vu les avantages de la classe pour les participants.
“Nous avons eu des gens qui sortaient de la classe avec le sentiment qu’ils avaient une nouvelle vie”, a-t-elle déclaré. “Nous avons des gens qui sont devenus des défenseurs dans le monde, et nous avons eu des gens qui ont créé leurs propres affiliés NAMI.”
