2024-02-23 21:40:00
Un psychologue révèle
Neuf faits à savoir sur l’amour
Plus de 40 ans d’expérience professionnelle dans l’amour ont conduit un psychologue à ces conclusions
© IMAGO / Cavan Images
Lorsque vous demandez aux gens ce qu’est l’amour pour eux, presque tout le monde a un point de vue et une expérience légèrement différents. Mais un psychologue et conseiller matrimonial affirme que tout le monde devrait savoir neuf choses sur les meilleurs sentiments au monde.
Tous les murs tombent
L’amour est, après la douleur et la tristesse, le sentiment humain le plus fort. L’amour peut nous amener à abandonner tous les murs que nous avons construits, à nous montrer plus vulnérables que jamais. Mais l’amour peut aussi faire ressortir des émotions et des traumatismes longtemps réprimés. Au fond, quand on est amoureux, on est plus sensible, réactif ou éveillé, mais aussi plus nu émotionnellement, selon Gunther.
L’amour va et vient
Connaissez-vous le coup de foudre ? Et vous êtes-vous déjà demandé comment il se fait que vous regardiez une personne et que quelque chose comme un éclair vous traverse ? L’amour n’est pas prévisible, mais il n’est pas nécessairement constant non plus. Car aussi vite qu’il est arrivé, il peut à nouveau disparaître. Le sentiment amoureux peut parfois se déplacer par vagues dans la vie et peut parfois être plus ou moins présent.
Le stress tue l’amour
Le sentiment de stress et de problèmes met à rude épreuve chacun et le stress nuit également à l’amour du partenaire. Parce que cela influence les performances émotionnelles, intellectuelles et physiques de chaque personne. Cela déplace l’attention, qui se rapporte alors généralement à la recherche d’une solution au problème existant. Certaines personnes abandonnent sous le poids du stress et mettent fin à la relation, d’autres peuvent devenir insupportables sur le plan interpersonnel car l’amour ne peut pas être une priorité sur le moment. Cependant, selon la conseillère conjugale, le fait est que le stress peut détruire l’amour.
L’amour peut tout conquérir grâce à une substance
L’attraction biochimique entre deux personnes est incontrôlable et sert à préserver l’espèce. Plus l’ADN de l’autre personne est différent et donc cohérent, plus vous risquez de vous sentir très attiré. Cela sert à reproduire et à mélanger un pool génétique optimal. Mais les messagers biochimiques tels que l’ocytocine peuvent faire bien plus. L’ocytocine est aussi souvent appelée l’hormone des câlins car elle crée un sentiment de connexion et de proximité, notamment par le contact physique. Mais aussi d’autres choses, comme de la bonne nourriture, de la bonne musique, caresser votre animal ou méditer. Même un contact visuel profond peut augmenter vos niveaux d’ocytocine. Et cette hormone a un super pouvoir particulier : elle aide à réduire le stress et à soulager les douleurs émotionnelles et physiques.
Le voyage dans le passé
Il ne faut pas toujours s’attarder sur les souvenirs car ils appartiennent au passé ! En matière d’amour, cela peut même avoir un effet positif sur la relation, surtout dans les moments de stress. Selon Randi Gunther, évoquer consciemment de beaux souvenirs partagés, raconter de vieilles histoires et regarder de belles photos souvenirs peut même réparer une relation éloignée et rapprocher à nouveau les partenaires.
L’amour et une relation sont un travail continu – l’ignorance mène souvent à la fin
L’amour n’est pas acquis
Presque tout le monde a entendu ou lu cette phrase dans sa vie, mais la prenez-vous à cœur ? Au cours de ses quarante années de carrière, la psychologue Gunther a appris qu’il ne faut jamais prendre l’amour pour acquis. L’amour est un travail, vous devez le montrer et apprécier l’affection. De plus, selon Gunter, il devrait être plus agréable de s’aimer soi-même que de recevoir de l’amour.
L’amour est difficile à raviver
Une fois que la relation et l’amour ont été gravement endommagés, ignorés et piétinés, il est en effet difficile de retrouver les lunettes roses d’antan, le sentiment de légèreté et de cohésion. La plupart des partenaires continuent de se battre pour leur ancien amour pendant un certain temps, mais une fois que vous atteignez le point de silence et de résignation, le psychologue met en garde contre “les actions trop petites et trop tardives” – il est préférable de réfléchir à la destination du voyage le plus tôt possible. plus tard .
L’humour, la joie et l’espoir sont le carburant de l’amour
Le plus grand ciment de l’amour est l’humour, la joie et l’espoir dans une relation. Si vous ne perdez pas votre sens de l’humour même dans des situations de vie difficiles, si vous avez l’espoir ensemble que des temps meilleurs viendront, que l’impact se produise à l’intérieur ou à l’extérieur de la relation, et si vous regardez ensemble l’avenir.
Les influences extérieures peuvent nuire à l’amour
Les amis, la famille ou la religion peuvent causer des dommages importants à l’amour de l’extérieur. Soit la connexion est renforcée, soit détruite de l’extérieur et le conseil du psychologue est clair : dans une telle situation, vous devez vous fixer des priorités le plus rapidement possible et éliminer l’influence, en fonction de vos priorités. Restez-vous avec la famille des commérages parce que vous pensez qu’ils ont probablement raison, ou restez-vous avec votre partenaire et arrêtez-vous de bavarder ? Pour ne donner qu’un exemple de la façon dont les influences extérieures peuvent nuire à l’amour.
Sources:La psychologie aujourd’hui, utopie
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