Une enquête montre l’importance de soutenir les aidants naturels – Cleveland Clinic Newsroom

CLEVELAND – Novembre est le mois national des aidants familiaux, qui reconnaît toutes les personnes altruistes qui aident à prendre soin de leurs proches.

C’est aussi l’occasion de les sensibiliser au soutien dont ils peuvent avoir besoin.

La recherche montre que la prestation de soins peut avoir un impact émotionnel, physique et financier important sur une personne.

“La prestation de soins familiaux est une expérience incroyablement intensive et chronophage”, a déclaré Lucille Carriere, PhD, psychologue de la santé pour la Cleveland Clinic. “Nous le voyons généralement dans des diagnostics médicaux plus complexes, tels que la démence, où nous constatons malheureusement beaucoup d’effets négatifs pour les aidants familiaux.”

Selon les données d’une enquête de la Cleveland Clinic and Parade Media, 36 % des soignants souffrent de dépression et d’anxiété, soit 114 % de plus que les non-soignants.

De plus, 56 % des soignants disent qu’il n’est pas réaliste pour eux de prendre un jour de congé pour leur santé émotionnelle et mentale.

Même si 70 % conviennent qu’ils ont besoin de pauses régulières pour la santé mentale et émotionnelle.

Le Dr Carriere a dit qu’il est important que les soignants aient du temps pour eux-mêmes.

Et bien que ce ne soit pas toujours faisable, il y a peu de choses qu’ils peuvent faire.

“Cela pourrait être aussi peu que cinq minutes ou peut-être qu’il faudrait un peu plus de temps, et je pense que c’est une sorte de réflexion personnelle sur le cas du soignant pour décider en quelque sorte ce qui lui convient”, a-t-elle déclaré. “Donc, si c’est une promenade de cinq minutes, sortir pour faire un exercice de respiration, si cela prend quelques instants pour tenir un journal ou appeler ou envoyer un SMS à un ami, par exemple, tout cela peut être vraiment significatif pour ce soignant individuel.”

Le Dr Carriere a déclaré que si vous remarquez qu’un soignant dans votre vie traverse une période difficile, vous voudrez peut-être lui parler de ce qu’il ressent et offrir de l’aide, si possible.