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Des chercheurs du Département de réadaptation de l’enfant de Chine ont découvert des différences significatives dans le microbiote intestinal des enfants qui se couchent tôt par rapport à ceux qui se couchent tard. L’étude a révélé que les enfants qui se couchaient plus tôt présentaient une plus grande diversité microbienne dans leur flore intestinale.
Les bactéries bénéfiques comme Akkermansia muciniphila étaient plus abondantes chez les premiers dormeurs. Ces bactéries sont associées au maintien de la santé intestinale et ont été associées à des fonctions cognitives saines.
Des études antérieures ont montré qu’un sommeil adéquat améliore les performances scolaires, la croissance physique et est associé à des niveaux d’IMC plus sains. La présente étude a étudié la relation entre les habitudes de sommeil des enfants et leur microbiote intestinal. Dans un journal, “Caractéristiques de la flore intestinale chez les enfants qui se couchent tôt ou tard,” publié dans Rapports scientifiquesles chercheurs ont analysé la génomique d’échantillons fécaux provenant de 88 enfants en bonne santé âgés de 2 à 14 ans.
Les enfants ont été répartis en deux groupes en fonction de leur heure de coucher : ceux qui ont dormi avant 21h30 et ceux qui ont dormi après. Pendant deux semaines, les journaux du sommeil ont enregistré des facteurs tels que le temps d’endormissement, les réveils nocturnes, l’efficacité du sommeil et la qualité du sommeil.
L’analyse génomique a révélé que les enfants qui se couchaient tôt présentaient une plus grande abondance de certaines bactéries intestinales bénéfiques. Plus précisément, Akkermansia muciniphila était significativement plus répandue dans le groupe au coucher précoce.
D’autres bactéries élevées parmi les premiers dormeurs comprenaient Holdemania filiformis, la bactérie Firmicutes CAG-95, Streptococcus sp. A12, Weissella confusa, Clostridium sp. CAG-253, Alistipes finegoldii et Eubacterium siraeum. De plus, les niveaux de champignons CAG-83 étaient plus élevés dans le groupe au coucher précoce.
Répartition des indicateurs de sommeil pertinents dans les groupes de sommeil précoce et tardif. Crédit: Rapports scientifiques (2024). DOI : 10.1038/s41598-024-75006-y
Aux niveaux du phylum et du genre, Verrucomicrobia, Akkermansia, Holdemania et Firmicutes non classés ont montré une plus grande abondance dans le groupe de sommeil précoce.
L’analyse métabolique a montré une activité accrue du métabolisme des acides aminés et de la régulation des neurotransmetteurs chez les premiers dormeurs. Ces voies sont cruciales pour le fonctionnement et le développement du cerveau, ce qui laisse entrevoir une relation possible avec la santé intestinale et la cognition.
“Ces différences dans la diversité des espèces et les voies métaboliques suggèrent que les habitudes de sommeil influencent de manière significative le microbiote intestinal”, indique le document de recherche. “Nos résultats pourraient conduire à de nouvelles interventions pharmacologiques ciblant les troubles du sommeil chez les enfants.”
Corrélation sans causalité
La découverte pourrait établir une corrélation entre les habitudes de sommeil et les résultats du microbiome ou l’inverse, où le microbiome influence les habitudes de sommeil. Alors que l’étude se concentrait sur le premier scénario, les horaires de sommeil des enfants correspondaient à leurs propres heures de coucher habituelles, sans aucune intervention des chercheurs.
Ces corrélations ont un grand potentiel pour être suivies dans de multiples directions afin de déterminer les mécanismes causals derrière la connexion sommeil-intestin-cognitive.
Plus d’informations :
Chunmei Mao et al, Caractéristiques de la flore intestinale chez les enfants qui se couchent tôt ou tard, Rapports scientifiques (2024). DOI : 10.1038/s41598-024-75006-y
Citation: Une étude relie l’heure du coucher des enfants à la santé intestinale et révèle que les dormeurs précoces ont une plus grande diversité microbienne dans la flore intestinale (13 octobre 2024) récupéré le 13 octobre 2024 sur
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