Selon une étude, des modes de vie sains sont associés à une meilleure fonction cognitive chez les personnes âgées, même chez celles dont le cerveau présente des signes de démence. recherche publié dans JAMA Neurology le mois dernier. L’étude suggère qu’un mode de vie sain pourrait protéger les personnes âgées contre le déclin cognitif et renforcer leur « réserve cognitive ».
Les chercheurs ont utilisé les données du Projet Rush Mémoire et vieillissementune étude à long terme qui a examiné le mode de vie et la santé des patients et analysé les données d’autopsie de 1997 à 2022.
Les scientifiques ont examiné des informations démographiques, de style de vie et post-mortem sur 586 patients, y compris des détails sur leur régime alimentaire, leur fonctionnement cognitif avant la mort et des facteurs liés au mode de vie tels que la consommation d’alcool et l’activité physique.
Les patients, dont 70,8 pour cent étaient des femmes, ont vécu jusqu’à un âge moyen de 90,9 ans. Leurs autopsies cérébrales ont été examinées à la recherche de signes physiques associés à la démence, notamment une accumulation de plaques amyloïdes, qui perturbent le fonctionnement des cellules du cerveau et sont associées à la maladie d’Alzheimer.
Parmi tous les patients, des scores plus élevés en matière de mode de vie sain dans cinq domaines – régime alimentaire, activité cognitive en fin de vie, activité physique, arrêt du tabac et faible consommation d’alcool – étaient associés à une meilleure fonction cognitive avant leur décès. L’association s’est maintenue même lorsque les autopsies ont montré des signes de modifications cérébrales compatibles avec la démence.
Dans l’ensemble, une augmentation d’un point seulement du score lié au style de vie était associée à une meilleure cognition.
L’analyse suggère qu’un mode de vie sain pourrait renforcer la « réserve cognitive » des individus, écrivent les chercheurs, permettant aux patients de rester alertes malgré les changements dans leur cerveau.
Des facteurs liés au mode de vie tels que l’alimentation et la nutrition pourraient protéger le cerveau de l’inflammation et du stress oxydatif, écrivent les chercheurs. La plupart des patients de l’échantillon de l’étude étaient blancs et les chercheurs notent que les informations sur leur mode de vie ont été autodéclarées.
L’analyse “est une avancée cruciale” pour répondre aux questions sur les liens entre le mode de vie, les changements cérébraux et la cognition, écrire une paire de chercheurs dans un éditorial connexe dans JAMA Neurology. Ils suggèrent que des facteurs liés au mode de vie soient prescrits parallèlement aux médicaments contre la maladie d’Alzheimer et appellent à davantage d’études portant sur la réduction du risque de démence parmi divers groupes.
2024-03-16 14:29:54
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