Jakarta –
De nombreux facteurs peuvent influencer la longévité d’une personne. En plus d’adopter un mode de vie sain, le fait d’avoir certains traits de caractère peut également aider une personne à vivre plus longtemps.
Une étude publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society a révélé que les personnes optimistes ont tendance à vivre plus longtemps et ont une chance de vivre jusqu’à 90 ans. Cette étude a été menée auprès de 160 000 femmes de différentes races et origines.
Hayami Koga, étudiant postdoctoral à la Harvard TH Chan School of Public Health et auteur principal de l’étude, a déclaré que les avantages de l’optimisme sur la longévité peuvent s’appliquer à tous les groupes raciaux et ethniques.
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“L’optimisme peut être un objectif d’intervention important pour la longévité dans divers groupes”, a-t-il déclaré, cité par CNN, mardi (16/7/2024).
Outre l’optimisme, les chercheurs ont également découvert qu’une attitude positive peut également aider une personne à vivre plus longtemps.
Des recherches menées en 2019 ont révélé que les hommes et les femmes qui pensent positivement ont une durée de vie moyenne de 11 à 15 % plus longue que les personnes qui ne possèdent pas ce trait.
La même étude révèle également que les personnes optimistes ont de grandes chances de vivre jusqu’à 85 ans ou plus.
La neuropsychologue Dr Karen D Sullivan a expliqué que les pensées positives et l’optimisme peuvent réduire le risque de souffrir de maladies chroniques pouvant entraîner une mort prématurée.
“On pense que le mécanisme derrière ces bénéfices est lié à la protection qu’offre l’optimisme contre les dommages inflammatoires induits par le stress. Des études sur les émotions négatives montrent un effet débilitant sur le système immunitaire”, a-t-il expliqué.
(re/sucer)
2024-07-16 15:15:41
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