Une nouvelle étude révèle l’impact d’un mauvais sommeil sur votre santé cardiaque

D’après leurs résultats, non seulement le sommeil est un facteur important pour la santé cardiaque, mais les problèmes de sommeil (tels que le manque de sommeil associé à des habitudes de sommeil irrégulières) peuvent avoir un impact sur la santé cardiovasculaire, à court et à long terme. En tant qu’auteur principal de l’étude, Soomi Lee Ph.D., note dans un communiqué de presse“Ces résultats montrent l’importance d’évaluer les “problèmes de santé du sommeil coexistants”.”

Et pour ce que ça vaut, les auteurs de l’étude notent que le sexe ne semble pas influencer la corrélation entre la santé cardiaque et le sommeil, pas plus que la race. En bref, tout le monde a besoin de bien dormir pour maintenir un cœur en bonne santé.