Selon un dicton populaire, l’un des plus célèbres qui soit, une pomme par jour éloigne le médecin. Mais les experts démystifient ce mythe : la vérité éclate, une raison sensationnelle.
Combien de fois le dicton a-t-il été entendu “une pomme par jour éloigne le médecin”? C’est un de dictons les plus populaires de tous les temps, transmis de génération en génération. Selon la sagesse populaire, le mela est un fruit miraculeux pour garantir santé et longévité : l’un des principaux avantages de ce fruit est le fait qu’il possède de nombreuses propriétés antioxydantes.
Selon de nombreuses études, manger des pommes améliorerait la métabolisme des lipidesqui traite de la digestion des graisses et aussi oui augmenterait la résistance à l’insuline et le système gastro-intestinal en général trouveraient un nouvel équilibre. Il a été récemment révélé si une pomme par jour est vraiment si bonne pour vous.
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La pomme, une panacée par jour pour la santé ? Vérifier la vérité
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Si les pommes font partie des fruits les plus appréciés, tant pour leurs bienfaits que pour leur goût, il y en a qui auraient essayé si on améliore vraiment la santé. Il est généralement consommé seul comme brise la gloire, mais aussi coupé en tranches dans les salades de fruits ainsi que pour cuisiner de délicieux desserts tels que des biscuits et des gâteaux.
Le département de pharmacie des laboratoires de chimie alimentaire du professeur Ritieni a publié une étude dans la revue Antioxidants dans laquelle il confirme le dicton populaire.
En particulier, il a été souligné qu’il existe différentes variétés et cultures. La recherche n’a révélé que des caractéristiques positives relatives à la pomme et pour cette raison, il est essentiel ne te limite pas à un jour. Deux pommes ce serait le nombre parfait pour assurer la longévité : mais ceux-ci ne doivent pas être consommés consécutivement, mais espacés sur les 24 heures.
De cette façon, vous profiterez pleinement de ses propriétés bénéfiques intrinsèques dans ce fruit. Cependant, il est important de ne pas oublier de varier en termes de fruits, en préférant ceux qui sont de saison.
En général, il vaut la peine d’avoir une alimentation aussi variée que possible pouvoir apporter non seulement des bienfaits à la santé, mais aussi au goût puisque le palais aussi veut sa part et manger les mêmes choses encore et encore peut être vraiment monotone.
