Une première étude montre les bienfaits pour la santé des thérapies artistiques créatives et de l’éducation nutritionnelle pour les femmes ménopausées

Publié dans L’art-thérapie, l’étude pilote a testé la faisabilité d’une intervention combinant éducation nutritionnelle et thérapies par les arts créatifs (art-thérapie et danse/thérapie par le mouvement) pour lutter contre le risque cardiométabolique et le bien-être psychosocial des femmes ménopausées en surpoids. L’étude a montré que l’approche intégrée était bénéfique pour le bien-être psychosocial des participants, avec des améliorations significatives dans les domaines de la qualité de vie, de l’efficacité personnelle, du stress, de l’anxiété et de l’image corporelle. Tous les participants ont également montré une diminution de leur indice de masse corporelle (IMC) et de leur tension artérielle.

“Nous avons appris que les participantes – faisant partie d’une population relativement peu étudiée et négligée : des femmes en surpoids et en phase de post-ménopause – appréciaient de disposer d’un temps et d’un espace spéciaux réservés rien que pour elles, permettant l’art, l’écriture et l’écriture en pleine conscience. et les expériences de mouvement », a déclaré Rebekka Dieterich-Hartwell, PhD, auteur principal et chercheuse au College of Nursing and Health Professions.

Trois participants ont assisté à une intervention en ligne de 16 semaines appelée I2CAN (Intervention intégrative avec thérapies artistiques créatives et nutrition). Les participantes ménopausées et ayant un IMC supérieur à 25 kg/m2 ont été sélectionnées pour cette étude. Les séances étaient animées par une nutritionniste et deux thérapeutes en arts créatifs – un thérapeute en mouvement de danse et un art-thérapeute – chaque semaine sur une plateforme de vidéoconférence sécurisée.

Les séances alternaient chaque semaine entre thérapies nutritionnelles et artistiques. Les séances de thérapie par les arts créatifs portaient sur la qualité de vie, la régulation émotionnelle, l’image corporelle et la gestion du stress et comprenaient une introduction verbale au thème de la séance, un échauffement en mouvement en rapport avec le thème (étirements, respirations, mouvements légers), une art-thérapie. directives (collage, gribouillis, etc.), journalisation, récupération des mouvements et traitement verbal. Les séances d’éducation nutritionnelle comprenaient l’établissement d’objectifs et des sujets tels que les choix sains d’aliments et de boissons, la taille des portions, les groupes alimentaires et l’hydratation. Les trois participants ont signalé de multiples bienfaits pour la santé à la fin de l’étude.

Les participants ont répondu à des questionnaires standardisés avant et après l’intervention sur la qualité de vie, le stress, l’image corporelle et d’autres sujets. Les mesures physiques comprenaient la taille, le poids, l’IMC et la tension artérielle. Les chercheurs ont analysé les données au moyen de statistiques descriptives sur les modifications des biomarqueurs, ainsi que d’enquêtes standardisées sur le bien-être et l’humeur. De plus, l’équipe de recherche a interrogé les participants à la fin de l’étude pour en savoir plus sur leurs expériences et recueillir des notes de terrain sur les séances de thérapie par les arts créatifs tout au long du processus de 16 semaines.

“Bien qu’il s’agisse d’un très petit échantillon et que les résultats ne peuvent pas être généralisés, ils indiquent qu’une intervention multimodale avec des composantes éducatives, expressives et créatives peut être bénéfique pour le bien-être physiologique et psychosocial des femmes ménopausées, qui ont un IMC élevé et sont à risque. pour les maladies cardiovasculaires”, a déclaré Dieterich-Hartwell.

Les chercheurs notent que cette population est souvent négligée, et cette étude suggère qu’une approche intégrative attentive aux besoins physiques et psychosociaux peut avoir un impact globalement positif sur la santé et donner la parole à ce groupe particulier, selon les co-auteurs et chercheurs principaux. , Girija Kaimal, EdD, professeure agrégée, et Deeptha Sukumar, PhD, professeure agrégée, toutes deux au Collège des professions infirmières et de la santé.

Pour faire avancer cette recherche, l’équipe entame un essai contrôlé randomisé plus vaste, financé par le programme de subventions CURE (Commonwealth Universal Research Enhancement) du ministère de la Santé de Pennsylvanie, qui débutera en janvier 2024. Cet essai plus vaste aidera l’équipe de recherche à comprendre l’impact du approche intégrative relative à la seule éducation nutritionnelle.